有氧能力测试和评价.ppt

有氧能力的 测试与评价方法;Page ? *;Page ? *;有氧能力的评价指标;有氧能力的评价指标;有氧能力的评价指标;有氧能力的测试方法;直接测试法 ;直接测试法 ;直接测试法——功率车负荷方案 ;直接测试法——功率车负荷方案;Page ? *;固定跑台坡度，增加速度： 0－3度或0%－5.25%（通常为0度）； 以100m/min~160m/min的起始速度， 每隔2分钟增加20m/min逐级递增速度，直至力竭。 具有一定训练水平的长跑运动员采用平地跑所测出的最大摄氧量较大;直接测试法——跑台负荷方案;直接测试法——跑台负荷方案;直接测试法——测试方法及步骤;直接测试法达到最大摄氧量的判定标准 ;间接测试法;间接测试法建立的假设条件 ;间接法预测的误差源;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法 ;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 ——Astrand-Rhyming法;间接测试法 —— Fox法 ;间接测试法 —— YMCA 功率车亚极量测试 ;YMCA 功率车亚极量测试负荷的选择：;YMCA 功率车亚极量测试负荷的选择：;YMCA 功率车亚极量测试计算方法：;YMCA 功率车亚极量测试计算方法：;Bruce亚极量跑台程序测试 ;间接测试法 —— PWC170 ;间接测试法 —— PWC170;间接测试法 —— PWC170;台阶法间接测PWC170;台阶法间接测PWC170;哈佛台阶实验;间接测试法 ——台阶试验 ;间接测试法 ——台阶试验;间接测试法 —— 12min跑 ;间接测试法 —— 12min跑;间接测试法 —— 12min跑;间接测试法 —— 12min跑;间接测试法 —— 12min跑;Rockport 1-英里走测试;间接测试法 —— 20m多级折返跑;间接测试法 —— 20m多级折返跑 ;间接测试法 —— 20m多级折返跑;间接测试法 —— 20m多级折返跑;间接测试法 —— 20m多级折返跑;;间接测试法 —— 20m多级折返跑;低风险人群测试停止指症;有氧能力的评价;有氧能力的评价 ;有氧能力的评价;有氧能力评价标准 ;有氧能力评价标准;有氧能力评价标准--柏晓玲 1989;;台阶指数评分标准