秦 彧--(心理健康和心理疾病辨别).ppt

走进心中的花园 采撷自己的玫瑰了解心灵的奥秘 掌握自己的人生; 商丘师范学院 秦 彧;一、心理健康 二、心理不健康 三、怎样辨别;一、 心理健康;1.自我认识与认识他人 (1)知道自己是谁（外表、举止、体质、气质、性格、兴趣、社 会角色等） (2)知道自己从哪里来（家庭状况、学历、知识水平、能力、社会地位、社会资源等） (3)了解并确认自己的人生目标（未来的人生设计，如希望在情感上、经济上、社会成就上达到的目标以及实现目标的方法）#6. 练习一 (4)对他人以及自己与他人的关系有客观了解 ;练习一;做规划时需要考虑以下几点： 1、要清楚自己到底想要什么？自己到底想往何处去？ 很多时候我们追求的并不是内心真想要的，虽然追求成功了，但却体验不到快乐，那时再想做自己真想要的，又会受时间、年龄、精力、社会角色等因素的约束，结果往往成为一个郁郁寡欢的成功者。 2、要清楚自己能够要什么？ 这涉及到对自己主客观条件的了解，如果是色盲，但却一定要做油画家，其结果可想而知。所以，要尽可能扬长避短。 3、要清楚自己想要的，与社会利益有没有本质上的冲突？ 与社会利益有本质上的冲突，早晚会被罚出局。此外，人类在文明发展的进程中，良知系统已发育得较为成熟，选择损害社会利益的目标，除了要准备会被绳之以法外，还要准备付出种种心理上的代价，如：不安、紧张、担惊受怕、自责等等。;2.自我悦纳与悦纳他人 (1)有悦纳自己和关爱自己的能力（更好地做自己） 悦纳自我 (2)情绪基本乐观，无持久的内心冲突 (3)具有幸福感 (4)能悦纳他人并具备关爱他人的能力;悦纳自我;3.自我成长以及与他人共同成长 (充满幸福感地与他人共创并共享美好生活) (1)有建设性的人生目标 (2)具备学习与问题解决的能力 (3)能在生活工作中体现自己的能力并体验乐趣 (4)有挫折耐受力和压力环境下迅速振作的能力 (5)有强大的社会支持系统 (6)有与他人合作并共享生活与工作的能力;二、心理不健康;1.一般心理问题 指由一般的适应问题所引起的持续较长的、中等程度以下的负性情绪，如痛苦、忧伤、焦虑、愤怒或敌意等。适应问题包括： 　(1)人际适应问题 　(2)环境适应问题 (3)学习与工作适应问题 (4)自我适应的问题 ;2.心理障碍 (1)人格障碍 由一些根深蒂固的、持久的偏常行为模式构成。 如偏执型、反社会型等。 人格障碍患者常表现出极端偏离常态的行为异常。由于这些极端偏离常态的行为模式较稳定，因而对人格障碍患者的人际关系、家庭生活及其工作等造成许多不良影响。 　;(2)神经症性障碍 患者有基本正常的社会功能，也就是外表看来挺正常，能工作能与人交往也能有家庭生活，但是他们的内心却有比常人多许多的情绪困扰， 主要症状为持续的焦虑、抑郁、紧张、担心、害怕、不安等。 神经症性障碍包括：神经衰弱、焦虑症、恐怖症、疑病症以及强迫症等。 　　;神经衰弱;强迫症;疑病症;　3．重症精神病 　　　 包括精神分裂症、情感性精神障碍、反应性精神病以及老年痴呆等等。 大学生或成年早期的抑郁评估是非常重要的，因为他们在抑郁发作后常转为双向障碍。特别是精力旺盛者。所以，对青少年抑郁的戏剧性好转不要乐观，因为可能会是情感性精神障碍的征兆。 　青少年抑郁应该引起高度重视，他们通常是开始1----2次抑郁发作后转为躁。 ;三、怎样辨别？ （一）常识性的区分 1、离奇怪异的言谈 。 如昨天我从伦敦回来，明天飞往纽约，找俄罗斯总统奥巴马，让他陪我检阅波罗的海的海舰队。 2、过度的情绪体验和表现。如一个人彻夜不眠，时而唱歌，时而跳舞，语言兴奋，时而说东，时而说西，说个不停。如一个人低头少语，行动缓慢，未开言，先流泪，对生活悲观失望，觉得现实世界一片灰暗等。 3、影响他人的正常生活。如经常给别人打骚扰电话。; （二）使用病与非病的三条原则 1.主观世界与客观世界的统一性原则。 如幻觉、妄想 2.精神活动（知、情、意）的内在协调一致性原则。如痛苦的事---表现愉快。 3.人格的相对稳定性原则。如热情的人---冷淡；内向的人---外向。如很吝啬的人突然挥金如土。 ;（三）神经症的特征; 4、有一定的自知力和防御机制（区分精神病） 自知力：承认有精神障碍；能列出所患精神障碍的主要表现，并能正确分析批判；能正确认知自身患病前后主要变化；能正确认知自身患病时与其他正常人的区别。 防御机制：如压抑、否认、转移、合理化等。 5、心理非常痛苦（区分精神病） 6、社会功能相对完好（区分精神病） 一般意识清楚，与现实接触良好，能参加正常的社会生???，能完成任务。 ;案例一;案例二;案例三;案例四;世界上不存在绝对的心理健康或心理不健康，因为心理健康与心理