宝宝睡觉哭闹？学会这几招助全家安稳一觉睡到天亮.pdf

宝宝宝宝睡睡觉觉哭哭闹闹？？学学会会这这几几招招助助全全家家安安稳稳一一觉觉睡睡到到天天亮亮 有很多宝妈反映，其实带孩 最累的是怎样哄宝宝睡觉。相信你们都是试过身旁哺 乳、身旁陪睡，或是抱着唱歌...可不管怎么哄，宝宝还是不睡，宝妈们真的要崩溃了 啊！ 妈妈们都希望宝宝快快长大，能够养成睡眠的习惯。这样，父母们就有更多属于自己 的时间，虽然很奢侈，可还是希望吧！ 所以，咋们来聊聊怎么能让宝宝尽快入睡，如何更快地培养宝宝的睡眠习惯，不哭不 闹呢？ 重点一：睡眠的时机要对 不要觉得宝宝小，让养成宝宝自己睡，会好残忍。实践证明：能够早早学会养成睡眠 的习惯的宝宝，自立能力特别强。 一般建议是宝宝出生后5-6个月。如果将一直以来所做的事突然改变，小朋友通常都是 会无法接受，导致训练也就相当劳心费神。所以尽早在小孩还小的时期，就开始训练 宝宝一个人的睡觉习惯就显得非常重要喔！ 重点二：尽量不给予依靠 都知道，哄宝宝睡觉的时候，一般都是哭的。然而，妈妈越哄，宝宝哭得越厉害。在 睡觉训练中，习惯有大人帮忙做什么来帮助宝宝睡眠的话，就会变得不容易自然入 睡。在同样时间点吃饭，一起洗澡接着再到房间让他自然的想睡觉，不给予依靠，可 能就会慢慢形成习惯，更容易入睡。 重点三：抓好安抚的力度 睡前，小孩通常一开始都会大哭特哭，不过这时候要先忍耐。等到超过10分后仍未停 止的话，在前往寝室查看， 这时也不能一进去就开始抱着他，而是先使用说话的方式 安抚。 如果这样还是无法停止小孩哭泣的话，在接着抱小孩安抚，但抱着安抚大约5分钟左 右，就算小孩还在哭，也要把小孩放到床上让他自己睡觉喔！就这样持续重复10分～ 15分的观察动作，渐渐就能够自己睡也不哭闹的那天就会很快到来喔！ 本文作者：飞华育儿