宝宝睡觉踢被子,记住这几点,宝宝再也不踢被子了.pdf

宝宝宝宝睡睡觉觉踢踢被被子子，，记记住住这这几几点点，，宝宝宝宝再再也也不不踢踢被被子子了了 1-3岁的宝宝正处于生长发育非常快速的时期 晚上睡觉不安稳，爱踢被子，都是妈妈 很头疼的问题 分享给您我的经验，让宝宝一觉到天亮 首先，宝宝爱踢被子，要找出问题的原因 比如晚上室温太热，给宝宝盖的太厚，又 或者宝宝睡前太过兴奋，睡觉不安稳 另外一个重要的因素是睡前不要给宝宝吃的太饱，所谓食不安寝 睡前吃的太饱，活 动量又跟不上，自然宝宝睡觉不稳定，爱踢被子 睡前以流质食物为主比较好，稀 粥，面汤等，好消化 如果室温太高，妈妈晚上可以适当的打开阳台或者客厅的窗口，一则通风，二则降低 室内温度 如果是给宝宝盖太厚了，妈妈需要选择轻薄透气的棉被 宝宝睡觉的时候，小手后背 温热，就表示正好了 也可将小脚稍稍露出，避免宝宝翻身踢开被子 妈妈也可以给宝宝选择合适的睡袋，纯棉的睡袋可以充分避免宝宝踢被子的问题，但 是一定要注意睡袋的厚度，不要过热 本文作者：萌宝养成记