宝宝辅食：营养的小疙瘩汤!简单还养胃.pdf

宝宝宝宝辅辅食食：：营营养养的的小小疙疙瘩瘩汤汤！！简简单单还还养养胃胃 作者：宝宝知道 宸宸麻麻！ 满满的一大碗宸宸全部吃完了 而且吃的还是意犹未尽！ 食材：面粉 鹌鹑蛋 熟肉末 西红柿 胡萝 卜 黄瓜 蘑菇 豆腐！包菜！青菜！ 小西芹菜 【蔬菜可以自己随意搭配哦 我是把我家的蔬菜都放了一点 颜色好看 也 营养！】 做法： 西红柿切碎 容易出汁 其余食材全部切小块～ 【因为宸宸已经一岁两个月 有牙 齿 所以我把食材切的大一点！】 把面粉用凉水冲开 搅拌成面糊糊！ 锅里倒一点油 油热后先炒西红柿 炒出汁！然后加适量开水！ 水开后 把其他蔬菜全部倒进去煮开 再把肉末放进去继续煮！ 蔬菜煮一分钟后 把豆腐下进去煮开！ 然后再把鹌鹑蛋打进去 不停的搅拌 让鸡蛋成絮絮状！ 再把面糊糊倒进去继续搅拌 防止粘锅 这样不停搅拌面疙瘩也就很小很小！煮开后 把青菜下进去煮熟就完成了！ 这个疙瘩汤十个月的宝宝都可以吃哦 就是要把蔬菜切碎 面糊糊也弄小点就可以 了！一岁以下宝宝不要放盐哦！ 本文作者：宝宝知道