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实用补水术帮你安心度过干燥秋冬 很多人到了秋天都有同样的烦恼 ：皮肤如旱田般干涸。这个时候肌肤最迫 的需求就是补水 。今天就给大家传授一些实用补水小方法 ，保证你也能拥有水润美肌。 第一招:敷睡眠面膜 敷睡眠面膜 睡眠面膜每个人都了解,但是如何涂抹却方法不一.我的使用方法是晚上睡觉前先将肌肤用橄榄 油彻底清洁,然后涂抹厚厚的睡眠面膜,一边涂抹一边按摩,第二天早晨起来以后再清洗,肌肤就感觉 很水润.目前市场上的睡眠面膜有许多种,如果家里没有补水面膜,涂上一层厚厚的补水面霜也可达 到补水的效果. 第二招:喝软水 1 喝软水 所谓软水就是含或含较少可溶性钙、镁化合物的水.软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除,延 缓皮肤衰老,使清洗后的皮肤无紧绷感,光泽细腻. 每日饮用,是滋润肌肤的好方法.目前饮用水大多都是硬水,所以家中准备一台软水器,每日早晨 起床后一大杯软水,出门再随身携带一瓶软水.只要坚持,不但肌肤会水润,而且整个身体的新陈代谢 都会好起来的.需要提醒的是,硬水有许多人体所需的矿物质,所以软水与硬水的每日饮水比例为六 杯软水,两杯硬水,这个比例效果最好. 第三招:DIY补水面膜 DIY补水面膜 维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状 2 液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏.每次使用时提前半个小时取出,涂 在脸上轻轻按摩,10-15分钟后洗净.这个DIY面膜可以常年使用,能让肌肤变得非常水润. 此外,还可以尝试用牛奶蜂蜜、苹果绿茶等作为DIY面膜的主要原料,平时多食用维生素、苹果 等也是干燥季节补水的直接方式. 小编推荐: 雀羚草本8杯水保湿水嫩面膜 百雀羚草本8杯水保湿水嫩面膜 芦荟、海藻等多种草本精粹,配合海洋深层水,迅速补充肌肤水分,提供充足营养成分,嫩白保湿, 有效改善肌肤黯哑、干纹、粗糙、缺乏弹性等问题,重塑水嫩、亮白、晶莹剔透的美丽面容.肌肤就 如饮了八杯水般自然水润、明亮动人. 第四招:去角质保养 3 去角质保养 冬季肌肤干燥除了气候原因以外,肌肤厚厚的角质也是不能吸收化妆品中补水因子的一个重要 原因.相比较于夏季,秋冬季去角质的频率可以高一些.每周为自己去一次角质,然后再全方位使用补 水保湿产品.除了脸部去角质,全身的肌肤也需要这样的护理.如果肌肤属于比较薄的那种,可以在T 区等重点部位进行去角质.在为整个身体去角质的同时,可以选择一些磨砂型的沐浴液,效果也很 不错. 第五招:每日水果粥 每日水果粥 泡好的粳米以及薏仁米以及圆糯米放入锅中加入约十倍以上的水,大火烧开后就关小火慢慢熬. 熬的时候开始准备水果:菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子都 成细粒待用.待米粒已经烂的时候, 可以先放冰糖后加水果,待水果边软就可以了.一周坚持喝2~3次,不但肌肤变得水嫩,而且对于减肥 4 也有很好的帮助呢. 第六招:冷水洗脸 冷水洗脸 即使再冷的天气,也要用冷水洗脸.只有这样才能让肌肤的油脂不被热水破坏,而且冷水可以刺 激脸部细胞的再生.之前一直流行的冷热水交替洗脸已经被OUT了,现在更多美容专家都建议用冷 水洗脸,这样才能更好的保证肌肤的水油平衡.如果是