快临盆却不知该准备什么？过来人的5招让你安心生.pdf

快快临临盆盆却却不不知知该该准准备备什什么么？？过过来来人人的的5招招让让你你安安心心生生 现在，越来越多年轻的90后们 为辣妈，在我们还觉得她们是孩子的时候，她们赫然 已经 长，但那些生产常识都来得及科普了吗？生产的准备工作都做好了吗？今天就 为大家列个详细的生产前准备小清单，祝各位准妈妈们生产顺利！ （1 ）事先洗个澡 生产以后随之而来的就是坐月子这个大事，在月子期间根据老一辈的经验来说是不能 洗澡、洗头发的，以防因为洗澡、洗头发着凉留下月子病，因此为了接下来能够舒服 地度过这一个月，事先一定要清洗干净身体和头发。 （2 ）整理打包住院所需物品 提前打包好住院所需用到的物品，在临近生产前期列一个详细清单，根据清单打包物 品，以免出现紧急临盆情况措手不及，这些清单中当然少不了换洗用品以及宝宝所需 用到的尿布、衣物、被子等。 （3 ）必备的资料和证件 到医院生产应提前准备好必备的资料和证件。如孕妇的身份证、以及宝宝的准生证、 医保卡等，孕期检查的资料结果也应该要带上，让医生提前了解孕妇的身体状况，应 对出现紧急状况及时处理。 （4 ）联系亲属 生产也算是人生中的一大重要之事吧，一定要提前联络好家人亲属，告诉她们快要生 产了，安排好过来陪护的人，除了老公至少还需一个人，避免出现人手不够顾此失彼 的事。 （5 ）做好生产思想准备 在即将临盆前，那些生产症状一定已经出现了，伴随着的宫缩、阵痛都是你前所未经 过的，以及从这些症状的出现到生产也许还要经历一段时间，你都做好提前的心理准 备了吗？千钧一发之际，多听护士医生的多做深呼吸，调整好思想状态，才能更好的 为宝宝战斗 本文作者：健康治国