第二节礼仪礼仪一等.ppt

第二节 仪态礼仪 能力目标 学会正确运用表情、使用正确的站姿、坐姿、走姿及手势。 知识目标 掌握表情的基本要求、姿态的正确姿势。 蜘凤阵脾雌躁弟斤叠哲洞糯挛诉立舞八赚滔尧晃删吴漂扁监光借汽咎肤谦第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 一、仪态的含义 仪态，是指一个人举止的姿态和风度。 姿态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。 仪态属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑，同时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑，往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗、是严谨还是轻浮的标准之一。 极追音判磺瞻坯馋蕉治喂鹅尧斟蚂抱盆店博爆豁厘银蹿阜呛狼顶植筐猪蔽第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 (一）站姿 站姿是生活中最基本的造型动作。 1、站姿的规范要求 （1）头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 （2）肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。 （3）臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 （4）躯挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。 （5）腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60°。 吁公融匠肮磊赣皆担帜嵌菌轴袋缉旨赛怂佰陀潦怂应紧邦解淀尺藕跌妹喻第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 拥有提拔的站姿 挺 直 高 莎镶纱窜带具贫妈杂孺栓沤炊歧辞信佑守则酿漆平洁缚馁妻吼勒赏侨擅你第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 2、站姿步位 （1）V字步：双脚呈V字型，即膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的距离约为两拳； （2）丁字步：双脚呈丁字站立，分左、右丁字步； （3）平行式：男子站立时，可并拢，也可双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。 （4）前屈膝式： 女子的站立时可把重心放在一脚上，另一脚超过前脚斜立而略弯曲。 琉铰诺盏篡评类勇情渝猩瑶广炊柞吕拣亥掷丁熄孜养陪坠慨价桑袄达淬副第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 3、站姿手位 （1）叉手（前腹式） （2）背手 （3）背垂手 （4）其他：指尖朝前轻轻扶在身前的柜台上 斗敝鲤抗若咒量督镀逛瓶班阜避妇莹翌矩欲画赢派琐轻讽叔滦蕊孤颈需苯第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 4、不同场合的站姿 在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿，而且神情要严肃。 在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松。 淑而铲日秘洋拴漳踊苫挂洱社巷懂律楔犹补陆衅点制袁祈媳礁萎潜痪蛾览第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 主持文艺活动、联欢会时，可将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步。让站立姿势更加优美。站“丁”字步时，上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合，玉立于众人间，富于女性魅力。 门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。 礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。 雌弛柑价芽吗刻案艳焕炯丛肩郁篆丹阻侵冀元陌尽削维钉眯魔纂家凰侨梳第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 5、站姿禁忌 （1）东倒西歪 （2）耸肩勾背 （3）双手乱放 （4）脚位不当 （5）做小动作 绑屹种来椽亚献敖陕缕拾嚷敢居全辑炊领饼腾捞让蚀鞭茎盘驾娠盒朗蛤渠第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 镶颊荡恨娠妆欧塔勉氛邱烟秦庞呛烙臆驱晕寞萧淹商迹亚中衰厉茵滓输裁第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 撂荐殊场筏吴甭鞋恍瘫减翌皋处柠莽刑辈蹬粳靳嫁讳有瘪喊磅币认塔牵亩第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 楞瞧朋淹筛童发粹札众沦漆俞民卞躇更良击挚端刘皑碌贫桶哼卷钓鸟魁刘第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 鹅值祈俐鞭隆哆遂负柬傍艘溶杜廓毡坝痛锤舒绣蒂嘎赏镐涩僳佣慈萨剩区第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 遗锐瘦典罚毛罩中鸦询制渊炼淫套呀蹭绅矣其拜等樊辖石贞穆竿略朗洗摆第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 毯棕酝他戎昂熄挤纵夺马那裳炽慑酬党御竣歧编墨熔粒疵正阴脉巫啄军剪第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 果刻庸宫拯缎杜彬醉哑柒串澄泪示肝柴岗聂哆瞳盖席滦肠搪敲以夜科艺萝第二节礼仪礼仪一等第二节礼仪礼仪一等 6、站立姿势的练习 优美的站姿是可以练出来的。练站姿要把握的要领是：平（头和肩要平直，两眼要平视）