备孕二胎的爸爸千万别吃这5种食物.pdf

备备孕孕二二胎胎的的爸爸爸爸千千万万别别吃吃这这5种种食食物物 谁说备孕期间只有准妈妈的饮食需要关注，准爸爸的饮食也是至关 要，这关乎爸爸 们的“孕力”。特别是对于一些有不良的饮食习惯的准爸爸们，可要好好改正自己的坏 习惯。 精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大 豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物 质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。谁说备孕期间只有准妈妈的饮 食需要关注，准爸爸的饮食也是至关 要，这关乎爸爸们的“孕力”。特别是对于一些 有不良的饮食习惯的准爸爸们，可要好好改正自己的坏习惯，例如改掉不吃蔬菜的习 惯，或者少吸烟等等。那么，在备孕期间，爸爸有什么需要注意的地方？准爸爸们有 需要补充哪些营养呢？ 备孕爸爸别吃这5种食物，尽管这些食物平时都说对人体有着这样那样的好处，但是 如果你吃得多很可能导致精子出现质量问题呢。甚至还要当心断子绝孙的可能性。男 人赶紧来看看吧。 大豆和啤酒： 精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大 豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物 质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。 大蒜： 大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不 宜多食。 芹菜： 芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男 性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。 葵花籽： 葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕 爸爸不宜多食。 不吃蔬菜水果 很多男性很喜欢吃肉，却不喜欢食用蔬菜，这对于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因 为精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的 话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。 本文作者：2017奋斗的兔子