瘦脸这件小事!5个瘦脸小方法,帮你瘦出上镜巴掌脸。.pdf

瘦瘦脸脸这这件件小小事事！！5个个瘦瘦脸脸小小方方法法，，帮帮你你瘦瘦出出上上镜镜巴巴掌掌脸脸。。 脸可是最重要的面子工程，一张 致的小脸能为你的形象加分不少。很多MM都有脸 胖的烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢？下面来看看小编为大家推荐的瘦脸小妙招吧。 瘦脸运动 1.嘴巴鼓赶气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里 面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。 2.用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉 到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害怕担心。 3.以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎 缩。这个动作做15次左右即可 对酒 说不 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒 饮料，都可能让你面部水肿和皮肤 松弛c此外，酒 饮料的热量很高，仅一杯200毫升左右的酒 饮料，热量便可达到 100千卡。 盐水敷眼 在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收 盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。这是利用高渗透压力的原 理，将水分由低往高引流，将水分排出。 提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。 穴点按摩 以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的 关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激 按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。 沐浴法： 大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以 在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间 以20分钟最佳。 本文作者：伴我一起健康