终于找到烂牙的“罪魁祸首”了!.pdf

终终于于找找到到烂烂牙牙的的“罪罪魁魁祸祸首首”了了！！ 终于找到烂牙的“罪魁祸首”了！这些东西最好别吃！ 现在的人生活好了，生活质量也上 了，卫生条件也好起 了。可是，为什么，有的 人却满嘴烂牙？总结生活中的种种，找到一些让人满嘴烂牙的原因： 1、爱吃甜食，并且不爱刷牙 为什么甜食对牙齿的伤害这么大？在食用甜食之后，会产生酸性物质。牙齿原本就是 钙质的东西，产生酸性的物质就会腐蚀牙齿表面。牙齿表面的保护层被腐蚀透之后， 牙齿被腐蚀的速度就会越快。 2、将饮料当水饮 饮料中的碳酸类物质，一样会对牙齿钙质造成腐蚀。口腔长期处于酸性的环境更易生 病。所以叮嘱大家千万千万别把饮料当成水，多喝水对口腔有清洁作用！ 3、体内湿热重 这个说起 就比较重，比较深。它也是让你产生满嘴烂牙的原因。 甜食和饮料，很多人爱吃，总是忍不住吃上几口。吃不是错，错就错在我们不会保护 牙齿。那么，该如何保护牙齿呢？ 1、勤刷牙，早晚两次刷牙 抽烟、狂吃饼干、冰激凌、酱油调味料，这些食物色素多且重，会污染牙齿，吃完大 餐以后一定要刷牙，不然你再怎么洗牙，它都会变的越 越黑。 刷牙会将残留在牙齿表面的酸性物质清理掉，清理口腔内的细菌，这样会减少牙齿的 伤害。 2、有牙结石，一定要清理 牙结石就是牙齿上黑黑黄黄的东西！扣出 闻一下，酸酸臭臭的，每每让自己欲罢不 能。它会引发口臭、蛀牙、牙周炎...牙结石轻微的话可以加小苏打、盐到牙膏里刷， 严重的话就得去口腔科洗牙！ 3、及时 除身上的湿热 常煲薏米仁红豆水当茶喝，比较有效 除体中湿热。一湿难除，所以要坚持！ 本文作者：生活正能量