手指触摸监测运动模式.PPT

SPORTSTAR健步之星IV使用操作介绍完毕 祝您健康快乐！ Thank you Stride S 健步之星IV 感谢您使用SPORTSTAR健步之星IV 品牌介绍 SPORTSTAR专业出品全系列户外表、运动表、功能表美国品牌，瑞士/德国/美国/日本机芯，国际品质造型时尚，功能全面户外运动最佳伴侣科技先进，引领潮流SPORTSTAR具有多种功能系列，罗盘、高度、气压、温度、天气预报、紫外线、风帆比赛、计步、步频、手表功能......适合远足、登山、山地车旅游、滑雪、帆船、航海等各种运动，随时掌握自己的运动状态，尽情享受大自然的乐趣与刺激，是日常运动、旅游、野营和探险的好帮手！SPORTSTAR的目标 “for your health and happiness”，引领运动潮流，追求品质生活！  1.0 介绍 感谢购买健步之星IV 手表包括6大功能模式：时间、运动、心率、计时器、闹钟和倒计时模式。 该手表可以让你获得准确的心电图心率读数。 只要把手表放在手腕上，用手指触摸手表正面的传感器，几秒钟内心率就会显示在屏幕上。 内置的三轴感应器，运动模式下用户可以获得精确的速度和距离来计算卡路里消耗和脂肪燃烧量。 推荐使用手表时，注意以下事项： 请勿把手表用于商业或专业目的。 使用前确保已完全了解手表的功能及注意事项。 手表只是测量心率的一种辅助设备，不能代替医疗设备。你应该定期把手表测量的心率与咨询医 　生的心率作比较。 设置心率上下限前请咨询医生或教练。 2.0 手表部件介绍 模式键　[M] 切换功能模式 长按进入设置状态 设置状态下：选择不同的设置项 长按退出设置 开始/暂停键　[S/S] 时间模式下：切换选择星期和月份显示 倒计时/计时器模式下：开始/暂停计时 设置状态下：改变设置埴 运动模式下：激活/停止运动功能 选择键　[SEL] 运动模式下：选择子功能模式 倒计时模式（停止计时）下：长按重置倒计时至目标时间 设置状态下：改变设置值 背光灯键　[EL] 任意模式下，按一下开启背光灯约3秒 3.0 按键功能 4.0 主要功能模式 月份或星期和日期显示在首行。 时间（小时，分，秒）显示在第二行。 按[S/S]或[SEL]键切换选择星期和月份显示。 5.0 时间模式 5.1 时间模式—设置 选择时间模式 长按[M]键进入设置状态（“语言”项会闪烁），设置时间，日期和其它设置项。 设置步骤 当语言“ENG?”或“DEU”在闪烁，按[M]键进入下一项设置或按[S/S]或[SEL]键在“ENG”（英语）和“DEU”（德语）中切换。 当秒在闪烁，按[S/S]或[SEL]键把秒归零。 任一设置项（分钟，小时，年，月，日，出生年份，身高，体重，走路步长，跑步步长）在闪烁，按[S/S]或[SEL]键调整数值（长按快速滚动设置）。 当整点报时，按键音或日常重置在闪烁，按[S/S]或[SEL]键开启或关闭。当整点报时开启，图标“ ”会显示且整点时手表会响一声。 当性别“F”或“M”在闪烁，按[S/S]或[SEL]键切换选择“F”（女）和“M”（男）。 当测量单位“METRIC”或“ENG”在闪烁，按[S/S]或[SEL]键切换选择“METRIC”（公制）和“ENG”（英制）。 当选定12/24小时制或D-M / M-D日期格式，按[S/S]或[SEL]键选择格式。 设置完成，长按[M]键退出设置。 恢复出厂设置： 同时按住4个按键，约5秒钟显示全屏。或者 把电池取出，重新插入。 都可以重置手表。 5.1 时间模式—设置 6.0 心率监测－传感器配置 6.1 心率监测—注意事项 在锻炼或运动过程中，伴随着运动强度增大心跳越快。手表可监测即时心率，以确保你在进行安全有效的运动。 注意事项： 心率传感器在手表后盖上，手指触摸式测量心率时传感器需紧贴皮肤。 请勿在潜水或水下时测量心率。 定期用干净的软布蘸几滴水擦拭手表后盖，这可以帮助去除残余油脂。 请勿使用护手霜，它会隔离皮肤与传感器之间的信号。 用肥皂和水清洗手部皮肤更利于信号传输。 当皮肤干燥时，请勿用指尖触碰。用自来水打湿皮肤或涂上导电凝胶都可以改善。 运动时用手指测心率需紧紧按住手表。 监测期间避免做剧烈运动，过大的肌肉抖动可能会导致不正确的心率读数。 什么是心率区间 某些特定的训练/运动目标，例如“有氧运动”， “脂肪燃烧”或“’保持健康”要求训练者/运动员的心率保持在一个特定的心率区间内。 警告：在进行高强度体能训练设定心率报 警区间前，请事先咨询医生或教练。 如何选择区间（心率区间报警） 一般，用户可以通过以下网站获取运动建议： /presselect.jhtml?identifier=4736