中华讲师网-王辉：幼儿挑食偏食.ppt

幼儿挑食偏食 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 主讲人：王 辉 擅长：幼儿、学龄前儿童营养指导及小儿推拿，亚健康综合调理，中老年养生保健，中医传统理疗，经络穴位保健，行、站、坐、卧全方位生活调理，中医养生食疗，儒释道医武百日养生，健康管理，养生工间操的培训等。 国家注册高级营养师 运动养生指导师 中医养生讲师 济华资深养生专家 金宝贝早教中心小儿健康系列讲座 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 不可过早进食一般家庭膳食 幼儿期饮食特点 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 幼儿的食物应单独制作，质地应细、软、碎、烂、营养、有型(颜色搭配好) 、清淡为主. 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 幼儿的食物刀工以丝、丁、末、泥为主，忌片和块。 比如:肉、香菇、甜辣椒 。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 偏食、挑食、厌食是一种心理障碍，根源在于家庭。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 幼儿挑食偏食的原因 ①父母偏食、挑食； ②给孩子吃的食物太单调； ③一次吃某种东西太多，伤了食； “一顿吃伤，十顿喝汤” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 ④大人方法不一，缺乏沟通，训斥孩子； ⑤不正确诱导：改善生活要吃肉； ⑥食物中缺Zn、叶酸，缺乏会食欲不振、味觉减退、皮肤粗糙、准确性干燥、口腔反复溃疡、“异食”。 幼儿挑食偏食的原因 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 良好的饮食习惯， 需要父母从小培养！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 在婴幼儿期，应喂食各种味道的食物。让舌头尽早接受各种味道的刺激，能促进味觉发育完善，产生良好的适应性。 不要强迫孩子吃这吃那，不用奖励与惩罚手段刺激孩子多吃某种食品。经常使用食物作奖惩，会使孩子增加某种食物的偏爱。 温馨提示 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 温馨提示 孩子生病后，食欲会下降，会不喜欢某种食品，这时，应劝其先吃少量，由少而多，儿童的适应能力很强，是不会长期拒绝某种食物的。 对已有偏食行为的较大的儿童，则要讲道理，讲偏食的危害，讲他不喜欢吃的某种食物的营养价值，鼓励孩子从少量试着吃。 孩子康复后-----追赶式生长！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 把孩子不愿吃的食物与喜欢吃的食物混做、混吃，会逐渐引导孩子对不喜欢吃的食物感兴趣 ； 对喜荤厌素的孩子，吃饭时让其先吃不爱吃的青菜，后吃爱吃的肉 ； 温馨提示 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 不要让孩子将喜爱吃的食物一次吃得过多。以防暴食后伤胃； 要提倡给孩子吃杂食，从小什么都吃，多吃“花花饭”，孩子自然不会出现偏食行为； 温馨提示 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 杂食为优，偏食为忌。 粗食为好，淡食为利。 暴食为害，慢食为宜。 鲜食为妙，过食为弊。 32字饮食格言 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 1.尽早让孩子自己动手吃饭。不仅能增强 孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，中国人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育; 2 定时开饭，每天都按时就餐 ; 3 讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不吃别人剩的东西 ; 专家支招 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 4 尽可能施行分餐制，避免混吃和聚餐； 5 为孩子创造一个祥和、安宁、轻松的就餐环境与气氛，不要在吃饭前和吃饭时教训、责骂孩子； 6 不要让孩子边吃边玩，也不要一边吃，一边看电视或看书 ； 专家支招 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 7 .每餐吃饭时间宜为30分钟，养成细嚼慢咽习惯； 8. 一起吃饭时，可随时告诉孩子一些营养知识。比如“土豆是长在哪里呀？喝牛奶有什么好处呀？” 9 .节假日大吃大喝，在寄宿制学校就读学生，周未回家，父母往往为其准备好吃好喝。这种做法容易让孩子暴饮暴食，可能引发急性胃肠炎、胰腺等病症； 专家支招 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 10 .家长要让孩子做些力所能及的烹饪劳动，如择菜、淘米、煮鸡蛋、煮粥、烧饭、炒菜，不仅能培养孩子的独立生活能力，还能使他们长大后热爱饮食生活; 11 .教会一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要说话；不要含着食物喝水；不要手持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去；打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌. 专家支招 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台