脚底接球技术.docVIP

科目 足球 授课时间 20 年 月 日 授课地点 校足球场 课次 第 次 班级 人数 任课教师 柴渊 课题 脚底接球技术 教务科意见 课 的 任 务 复习脚内侧接球技术 讲授脚底接球技术 通过本节课的学习，能够较规范地掌握脚底接球技术。 场地器材 开 始 部 分 学生考勤 应到 人； 实到 人； 请假 人； 旷课 人； 迟到 人 （1）班级体育委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。 （2）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。 （3）进行安全教育。 陕西省榆林体育运动学校专业技术课教案 课的部分 时 间 教 学 内 容 各项时间 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 强度 准备部分 全班排成二路纵队绕足球场慢跑2圈。 进行准备活动。 1、伸展活动 2、扩胸活动 3、髋关节绕环 4、膝关节绕环 5、压腿运动 6、手、踝关节活动 7、头部运动 8、整理运动 进行小型足球比赛 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 利用俩个小足球场，将男生和女生分开，男生一组，女生一组，各利用一个小场地进行足球比赛。老师简单讲明比赛规则，强调注意事项，提出比赛要求。 基本部分 讲授脚底接球技术 一、根据接球技术动作三个环节（1、移动与选择接球方法；2、改变运行中球的力量；3、随球移动；）对脚内侧接球技术动作进行讲解。 要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。 组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 教师做正面、侧面、和背面示范 课的部分 时 间 教 学 内 容 各项时间 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 强度 基本部分 脚底接地滚球：根据球的运行路线及时移动到位，身体正对来球方向，支撑脚站在球的侧后方，脚尖正对来球方向，膝关节微曲，接球脚提起，脚略背屈，脚跟离地面并不得高于球的直径，脚底与地面小于45度角，以前脚掌触球的后中部。可根据需要将球接向前方或拉向身后。 脚底接反弹球：根据来球的速度及运行路线，及时移动迎球，其他动作与接 1、先讲解，后示范动作：分几个角度示范，让学生观察。示范时示范时要以较慢的速度做分解动 课的部分 时 间 教 学 内 容 各项时间 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 强度 基本部分 地滚球相同，只是在接球时应掌握好时机，即在球刚落地弹离地面一刹那去触球的后中部。若需将球接在身后，则需在触球后继续屈膝，将球拉向身后，并伴随支撑腿以前脚掌为轴旋转90度以上。 作，让学生对每一个环节都能看清楚。 2、边示范边讲解：着重强调接球技术动作中的第二个环节——改变力的大小、方向和详细分析缓冲的基本原理。 3、学生进行练习：A:利用足球墙进行接球技术练习；B：自抛自接反弹球；C：正面接地滚球练习；D：俩人相距5米站立，一人手抛高球另一人练习接反弹球。 课的部分 时 间 教 学 内 容 各项时间 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 强度 结束部分 颠球 集合整队做放松运动 指出本次课的优缺点 宣布下次课的内容 （四） 收好器材，解散队伍 两人一组自由练习颠球5分钟 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 教 师 课 后 小 结 学 生 课 后 作 业 布 置 利用课余时间学生自己利用足球墙进行脚底接球练习。 3