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体育课常用的安全预防措施和安全应急措施 郑州市第106中学 陈双应 体育课在学校的所有课程中应该是学生比较喜欢的科目，与相对安静的室内课学习比较，体育课和体育活动中学生的心理是放松的，身体也是处在一个动态的、自由的空间里，学生通过各种活动、练习提高自己身体素质和运动技能达到锻炼身体的目的。由于在活动过程中免不了身体接触、碰撞，以及场地器械等各方面的原因，出现一些如踝关节扭伤，肌肉拉伤伤害事故。作为教师都不希望自己的课堂出现任何的意外伤害，如何才能有效地预防伤害事故的发生，我觉得应从以下几点做起。 一、充分了解自己的学生： 学生是我们教学的主体，只有掌握了学生的各种情况包括身体状况，运动基础，身体素质，性格等，作为教师才能有的放矢，才能区别对待，才能有效地避免伤害的发生。 1、了解学生的身体状况：学生的身体状况是从医学的角度来说的，作为教师，每学期开始时要对每个班，每个学生进行调查，充分掌握哪一个学生有重大疾病史，哪一个学生有不利于参加体育活动的疾病，哪一些学生的某个部位在以往的锻炼中受过伤等等。了解和掌握学生的身体状况，教师在体育课上就可以根据实际情况因人而异合理的安排练习内容和强度。这些了解可以是问卷调查，也可以是当面询问或和班主任、家长沟通。但现在我们有很多学生要面子，往往隐藏自己的病情，这一点对我们的体育课的安全是一个很大的隐患，我们可以通过每一年的体检和校医室的联系减少这种隐患。 2、了解学生的身体素质和运动技能状况：学生的身体素质是有差异的，在学习一个新的技术时，身体素质的好坏往往决定技术动作掌握的快慢，一些身体素质差的学生好强或碍于面子，作出超出自己的能力的一些动作，从而造成伤害的发生。例如在学习跨越式跳高时，横杆已经超出了自己的能力范围，其他同学已经顺利跳过了，但为了面子硬撑着向上跳，落地时扭伤自己的脚踝。掌握学生的身体素质可通过一些简单的测验和观察。我们的学生可能来自不同的地区和不同的学校，接受的体育教育水平也存在差异，在学习新的技术动作前，特别是技术动作有连续性的，教师要了解学生的运动技能情况，比如一个连前滚翻都没有学习和掌握的学生马上让他学习鱼跃前滚翻是肯定不行的，发生伤害的几率就会大大增加。 3、了解学生的性格：我们可以简单的把学生分为大胆冲动型、胆小害羞型、循规蹈矩型三类，在练习活动中我们可以根据三类不同性格的学生，采取不同的教学方法和策略，减少伤害的发生。如在练习支撑跳跃时，大胆冲动型的学生易冒进和做一些危险动作，教师应先警告，重点放在保护上；胆小害羞型的学生易胆怯或不好意思做动作，教师应先鼓励，重点放在帮助上；循规蹈矩型的学生教师应先表扬，重点放在保护巩固上。 二、加强安全教育，提高安全意识： 体育课上出现安全问题，最根本的原因是思想观念的问题，是安全意识强弱的问题，有没有高度的、牢固的“安全第一”的指导思想是教学中杜绝伤害事故的最基本前提。现在的学生安全意识、自我防护意识非常淡薄，特别是初、高中学生，自我感觉长大了，能做、会做的事多了，表现欲望强了，导致做事情只求一时的高兴和痛快，很少考虑该不该做，自己的能力能不能完成，做完了有什么样的后果等等，极易发生伤害事故。如有的学生喜欢篮球运动，对篮球运动员扣篮的动作羡慕不已，但自己的身高和弹跳又达不到，就利用课桌等稍高的物品作为二次起跳的借助物，助跑起跳到课桌上再进行扣篮的尝试，结果会出现没抓住篮筐跌落摔伤、扭伤，课桌倾倒摔伤，篮筐篮板因受力过大脱落砸伤等事情的发生。 加强安全教育，教师可在每学期开学第一节课和利用雨雪天室内课，给学生进行安全教育，教会学生在体育课上和体育锻炼时，根据自己身体素质和运动技能水平的实际情况，哪些动作能做，哪些动作不能做，做到什么程度；上课穿运动服或适合运动的服装以及运动鞋对自身安全的意义，激烈运动中遵守竞赛规则的重要性；为何体育课和锻炼时不穿戴饰物、衣服内不带尖锐、坚硬物品等等安全教育，并结合实例让学生有深刻的印象。还可以利用各种集会、校园广播站、黑板报、展览等形式向全体学生进行全方位立体宣传，使每一位学生具有安全意识，掌握必要的安全知识、提高自我保护、预防和救护的能力。 在培养学生安全意识的同时，教师的安全意识是绝对不容忽视的一个重要环节，教师的主导地位决定教师的安全意识更为重要。教师的安全意识源于教师的责任感，是不是对每一个学生负责的态度，是不是关爱每一个学生的问题。如上课时班上的学生是不是全到了，没到的学生是什么原因，在什么地方；有病的学生是否在见习，上课的内容适不适合见习生参与；练习过程中学生是否出了操场，到操场外做什么去了，跟谁去了；练习过程中学生的情绪发生了怎样的变化；运动量稍大时学生气色发生了什么样的改变等等。也就是说让每一个学生都应在自己的可控范围之内，关心关爱每一个学生的生理心理的变化，这样才能杜