四川理工学院篮球选项课教案.doc

四川理工学院篮球选项课教案 第1次课 教师:： 课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。 2、移动，原地控运球。 课的目的与任务：1、通过学习移动技术，进一步掌握技术动作, 提高技术运用力； 2、通过学习原地控运球练习，建立正确概念，了解动作方法、要领，并初步掌握技术动作； 3、培养学生团队精神与顽强拼搏精神。 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分钟 值日生集合整队，报告出勤情况 二、师生问好，检查出勤情况 三、宣布课的内容及任务 （一）内容： 1、球性练习 2、教学比赛 四、课的要求 （一）练习认真刻苦，保证质量 （二）互相学习，互相配合 五、安排见习生 六、准备活动 1、徒手操 上肢运动、扩胸运动、振臂运动、压腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动 2、行进间脚步练习 一、集合队形 要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。 见习生随堂记好笔记，并协助教师教学。 基 本 部 分 65分钟 熟悉球性的练习 双手快速胸前倒球 持球腰部绕环 持球跨下 “∞”绕环 高抬腿“∞”绕环 贴近地面接高抛反弹球 二. 学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 要求：动作到位，准确；动作迅速，幅度大。 二、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解移动的概念、分类、运用 2、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变 向跑、侧身跑的动作方法 3、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法 4、讲解动作要点 （二）练习方法 1、基本站立姿势练习。学生在端线成横队，听教 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 2、起动 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 4、变向跑 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。 三、学习运球技术 （一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。 （二）动作方法 1、原地高运球 2、原地低运球 3、原地换手运球 4、原地转身运球 师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。 练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快；变速明显，动作正确；变向突然，蹬地跨步快；侧身自然向前跑动；注意观察场上情况； 三、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解运球技术的概念、分类、运用 3、讲解高、低运球的动作方法 4、完整示范运球的动作方法 5、讲解动作要点 （二）练习方法 1、学生两排成体操队形，练习球性练习。 练习队形同讲解示范队形 2、学生两排成体操队形，练习原地左、右手运球 练习队形同讲解示范队形 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 四、教学比赛 练习要求：基本上掌握原地运球的动作方 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误： 运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。 2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。 结 束 部 分 5 分 钟 1、集合整队 2、放松整理活动 3课后讲评 师生再见 需要器材 篮球场一块，篮球两人一个。 小 结 四川理工学院篮球选项课教案 第2次课 教师: 课的内容：1、熟悉球性综合练习。 2、攻守脚步练习。 3、学习原地单手肩上投篮。 4、素质练习。 课的目的与任务：1、通过复习移动技术，进一步掌握技术动作, 提高技术运用力。 2、通过学习素质练习，提高学生专项能力。 3、培养学生团队精神与顽强拼搏精神。 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分钟 一、值日生集合整队，报告出勤情况 二、师生问好，检查出勤情况 三、宣布课的内容及任务 （一）内容： 1、球性练习 2、脚步练习 四、课的要求 （一）练习认真刻苦，保证质量 （二）互相学习，互相配合 五、安排见习生 六、准备活动 1、慢跑球场3圈 2、徒手操 上肢运动、扩胸运动、振臂运动、压腿运动、体