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我能“不求太完美”
* 一个被劈去了一小片的圆想要找回一个完整的自己,到处寻找自己的碎片。由于它是不完整的,滚动得非常慢,从而领略了沿途美丽的鲜花,它和虫子们聊天,它充分地感受到阳光的温暖。它找到许多不同的碎片,但它们都不是它原来的那一块,于是它坚持着找寻……直到有一天,它实现了自己的心愿。然而,作为一个完美无缺的圆,它滚动得太快了,错过了花开的时节,忽略了虫子。当它意识到这一切时,它依然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片。 1、同学们谈谈你们眼中的某某同学特点,看看我们能否猜出来? 2、说说自己的不完美和快乐之处。 ?[案例一]一名16岁的初中生因期末成绩不理想,郁闷之下喝了农药。随后,这名学生被送到市第一医院进行抢救。第二天早上在医院急诊室,记者见到了仍然处于昏睡状态的这名女孩,她的父母一脸焦急在陪在床边。经过了解,女孩姓徐,今年16岁,目前读初三。徐妈妈说,期末考试成绩出来后,考得不是很理想,父亲说了女儿几句。没想到,女儿回房后就喝了一口农药,当天中午吃饭时,父母发现她已经昏昏沉沉,就立即将她送到医院。 ?[案例二]有一位山村小女孩,转学到一座大城市里的学校读书。尽管她的成绩在班里名 列前茅,但陌生的环境还是让她不知所措。尤其是她那黝黑的皮肤、朴实的衣着和浓重的乡 音,使她感觉自己与城市里的孩子格格不入。她觉得自己很“土” ,总认为周围的人瞧不起 她。于是她刻意地模仿其他同学,希望自己也变得摩登、亮丽,却忽略了自己朴实的品质和 勤奋的本性,因而整日生活在恐慌和自责之中 。 是什么原因让她们烦恼甚至自杀?两个案例的共性是什么? 两个救援队: A组、B组分析案例一 C组、D组分析案例二 案例一:1、目标不要过高,给自己留有余在。 2、帮她找出考试不好的原因,有针对性在制定学习计划。 3、与父母交流。 案例二:1、她只看到自己的缺点,没看到自己的优点(成绩好、朴实、勤奋) 2、把自己的缺点转化成优点,如皮肤黑不是“黑里俏”吗? 3、“舌头”的启示 国王让伊索去买世界上最好的东西,伊索出去后,买来了一些动物的舌头,国王问他为何?伊索说:“这个世界上最好的就是人的舌头,因为舌头能够说出造就人的话,一句话能够让人的心温暖一辈子。” 国王又对他说,你去买世界上最坏的东西回来!伊索又买了一些动物的舌头,国王奇怪了,问道:“你不是说舌头是世界上最好的东西吗?怎么又变成最坏的了?”伊索回答说:“世界上最坏的也是舌头,因为有些人管不住自己的嘴,说出的话有的时候会让人丧命,而且舌头能说出很多的谗言秽语,因此是世界上最坏的东西。” 回到内心深处的花园,深呼吸,让自己心中的情感充分释放出来,然后快速把答案记录在纸上。 1、现在我心理最害怕的是什么? 2、我生活或学习的哪些方面需要改变? 3、我害怕别人发现我的哪些缺点? 4、在我努力改变自己生活的过程中,当前最大的障碍是什么 *
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