任务大学生常见的心理问题及症状.PPT

通过学习，认识、了解大学生常见的心理问题及症状。 活动项目：心情故事 活动目的： 引导学生学会认知自我的不良情绪，并掌握正确的排解方法。 * 人际交往 就业压力 大学生心理问题及其症状 训练2 广西高校自治区级精品课程：大学生素质训练 教 学 资 源 任 务 大学生常见的心理问题及症状。 教学重点、难点 做做心理游戏，体会心理历程 1 2 将全班同学分成若干个小组，每组8-10人 每人选一首最能代表自己心情的歌曲与同学分享 活动方法 请你体会自己的心理历程 音乐：1.2克莱德曼黄金典藏三部曲  1 在小组中谈谈对心理问题及心理疾病的看法，自己有没有碰到类似的情况，怎样处理。 2 各种排解负面情绪的方式是否适合自己？会不会有不良的后遗症？如果有，该如何避免？ 谈谈成长经历，交流心理感受 网上舒畅聊吧 教 学 资 源 □ 一、大学生心理健康现状 79.77% 20.23% ■ 心理健康 ■ 心理疾病 总体休学、退学 心理疾病所占比例 学学心理知识，读读心理故事 二、大学生心理问题主要表现 1.入学适应问题 新生首次远离家乡、离开长期依赖的父母和熟悉的生活环境，面临的都是陌生的校园、生疏的面孔和全新的生活、学习方式，通常会产生不同程度的压力和心理上的不适应，并伴有焦虑、苦闷和孤独等现象发生。且往往会出现食欲不振、失眠、烦躁及注意力不集中等症状，个别严重者甚至不能正常坚持学习以致提出退学要求。 2.自我意识偏差问题 自我意识是影响大学生心理健康的重要因素，人的所有行为无不受意识左右。自我意识是大学生认识自我、发展自我、完善自我的重要条件，但由于自我意识认知过程相对漫长等特点，因此在这个过程中往往会使人出现意识偏差，甚至陷入认知矛盾的状态。如理想自我和现实自我的矛盾，满足感和空虚感的矛盾，独立性和依赖性的矛盾，理智和情感的矛盾等等。这些矛盾解决不好往往会造成不良的心理反应。 3.学习压力问题 大学的教学目标、教学内容、教学方式都与高中有明显的差异。大学生必须改变高中的学习模式和方法，调整学习目的，端正学习态度，学会科学用脑，掌握自学方法，以适应全新的大学学习生活。但很多大学生由于学习目标不清，学习动力不足，学习方法不当，或因为误选专业而对专业缺乏兴趣等原因，导致成绩不佳，同时引发考试焦虑，甚至导致厌学、弃学等问题。 4.人际交往问题 与高中生相比，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，更具社会性，大学生对人际交往也更加重视，并希望发展这方面的能力。但由于认识、情绪和个性因素的影响，再加上缺乏人际交往的经验与技巧，在交往中往往会遇到各种困难与挫折，从而产生焦虑等心理问题，影响其健康成长。 5.恋爱与性问题 大学生由于性生理逐渐发育成熟，性意识的觉醒与性心理的发展，促使其渴望了解异性，向往爱情。但由于缺乏经验与指导，有些大学生在恋爱中出现了单相思、三角恋爱，陷入被动恋爱或失恋等苦恼之中。也有一些大学生因对性知识和性行为的不恰当理解与认识，造成诸多心理压力，如因性压抑、性自慰而产生的羞耻感、极度自责和恐惧感等。 6.情绪波动问题 良好的情绪、情感状态是大学生心理健康的重要保证。良好的情绪和情感状态应以稳定、乐观的心态为主，对于不良情绪应具有调节、控制能力。但由于大学生的情绪、情感具有两极性、矛盾性的特点，情绪易波动起伏、好冲动、自制力不强。一旦遇到挫折，往往容易产生抑郁、焦虑、恐惧、紧张、妒忌等不良情绪，影响大学生的心理健康。 7.个性发展问题 个性发展不良导致的心理问题，在大学生中是常见现象，尤其是当代大学生很多是生长于我国独生子女政策的实施时期，幼儿时期家庭教育的不当导致相当部分大学生在性格方面存在不同程度的问题，主要表现为自卑、怯懦、猜疑、偏激、孤僻、抑郁、自私和任性等，有的甚至发展成为人格障碍。 8.求职择业问题 大学生毕业前夕，最大的心理压力来自于求职择业。大学生在求职择业的过程中，由于缺乏经验与准备，导致择业渠道不畅，有的脱离社会发展需要盲目择业，导致难以找到合适的工作；有的过高地估价自己，造成就业困难等等。这些问题往往会引发毕业生的心理问题。 三、大学生心理障碍主要症状 1 2 3 神 经 症 人格障碍 适应障碍 一、神经衰弱 特 征 原 因 易兴奋、易激动、易疲惫，伴有躯体不适和睡眠障碍。 生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力 学习,学习,还是学习! 他为什么害怕睡觉？ 二、焦 虑 症 特 征 原 因 持续性精神紧张或惊恐发作状态，伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、尿频等 学习、工作或生活的压力增加；不调节心态；缺少倾诉的对象等 她为什么紧张? *