大暑节气养生民俗-快猴网.PPT

大暑节气养生民俗 山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。 送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。 大暑节气养生民俗 福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。 大暑节气养生民俗 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。 ?大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。 大暑节气养生 大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。 具体方法：温补肾阳，天灸等。 自然界五行与人体 大暑节气养生 民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，能补虚损、消暑滋阳。加配芡实、薏苡仁同炖汤，滋阳效果更佳，能健脾化湿、增进食欲。 鸭子常年在水中生活，性偏凉，能清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。 大暑节气养生 民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡，是指还不会打鸣，生长刚成熟但未配育过的小公鸡；童子鸡体内含有一定的生长激素，对激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用。 鸽肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神的作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。 为什么大暑前后老人最容易中暑? 老年人的体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。 对于患有心脑血管病的老人来说，长期服用β受体阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等，则会进一步加重中暑的可能与症状。 进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之药防中暑。如：藿香正气口服液 、十滴水等。 富士康“洗澡”死 不要做拼命三郎华媒网 发表日期：2011-07-08 14:10:25 已有254人浏览 [共 1 条 评论] [导读]6月25日下午，23岁的富士康深圳观澜厂区工人陈龙在宿舍洗澡时猝死，家属怀疑是长期加班以致陈龙过劳死。富士康再度成为热门话题，关注自身健康刻不容缓，请不要做拼命三郎。 “过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。 上海58岁公交司机猝死 昏迷前刹车救一车乘客2011-07-25 01:44 ??来源：北京晨报 上海58岁公交司机猝死 昏迷前刹车救一车乘客2011-07-25 01:44 ??来源：北京晨报 22日，上海58岁的738路公交车司机朱德龙驾车时突感不适，在昏迷前的千钧一发之际，他踩下刹车将车停稳，挽救了一车乘客和路人的生命。送至医院时，他的心脏已停止跳动。23日，记者获得了事发时的车载监控录像，还原了事件发生的全过程。 　22日6点44分，朱德龙驾驶车号为沪A-37492的738路公交车出发。车驶过两个站后，上车乘客并不多，后部座位没有坐满。6点49分48秒，朱德龙的身子突然歪倒，头重重地撞在投币箱上（见图），还用手捶了捶胸口。他昏迷前的最后一个动作是踩下了刹车踏板，将车稳稳地停在马路中央双黄线旁，车上的乘客安然无恙。 　6点52分，两名120急救人员赶到，遗憾的是，朱德龙到达医院后很快被宣布死亡。经初步调查，死因系“心源性猝死”。 　据了解，朱德龙是近年来上海市第8名在工作岗位上猝死的公交车司机。 温差太大易激出脑中风 天气炎热，人体体表血管不断扩张，血液集于体表，心脏、大脑血液供应量不足，很容易加重病情。 从高热状态进入低寒状态，血管马上收缩，导致血压迅速升高，从而使心脑血管疾病加重，甚至能造成生命危险。 温差大，对老年人的生理适应性是个考验，天热时血管扩张、血液黏稠度增加，天凉时形成血管舒张功能障碍，血流减缓，就诱发了脑中风、心肌梗死。 夏季慎防心脑血管疾病 在