心理健康的本质-合肥财经职业学院.ppt

大学生心理素养 合肥财经职业学院 第一章 心理成长之路  ——大学生心理健康概论 教学内容： 1、了解人的心理及其构成实质； 2、认识心理健康的意义； 3、正确理解心理健康的标准； 4、提高对新环境适应的自觉性。 第一节 心理健康的概述 一、心理健康的本质 （一）心理的实质 1、心理现象是脑的机能 （2）心理是客观现实的反应 　　 印度狼孩卡玛拉 （二）、心理学的研究内容 (1)心理过程 (2)心理状态 (3)个性心理 二、健康的标准（一）健康的新内涵： 1948年联合国世界卫生组织（WHO）在成立宪章中提出了对健康的一个较为全面完善系统的定义，指出：健康乃是一种身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象的消失。 （二）、健康的二分法： 1、身体生理、解剖功能健全 2、心理、社会适应良好 （三）心理健康的标准1、美国学者库布斯（A.W.Combs）认为一个心理健康、人格健全的人应该具备四种特征： 第一 、具有积极的自我观念。 第二 、恰当地认同他人。 第三 、面对和接受现实。 第四 、主观经验丰富，可供取用。 2、美国心理学家马斯洛（H.A.Maslow）和密特曼(Mittelman)认为，心理健康者有下列10种特征性表现： (1)有充分的安全感； (2)对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价； (3)生活理想和目标切合实际； (4)与周围环境保持良好的接触； (5)能保持自身人格的完整与和谐； (6)具有从经验中学习的能力； (7)保持良好的人际关系； (8)适度的情绪发展与控制； (9)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性； (10)在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。 3、美国心理学家斯柯特Scott,1968) 也提出了心理健康的10种行为。 (1)、一般的适应能力 (2)、自我满足的能力 (3)、人际间各种角色的扮演 (4)、智慧能力 (5)、对他人的积极态度 (6)、创造性 (7)、自主性 (8)、完全成熟 (9)、对自己的有利态度 (10)、情绪与动机的控制 4、 美国心理学家阿尔伯特（G.W.Allport）提出了心理健康的六条具体标准： (1)、力争自我成长 (2)、能客观的看待自己 (3)、人生观的统一 (4)、有与他人建立良好关系的能力 (5)、人生所需的能力、知识和技能的获得 (6)、具有同情心，对世界充满爱 5、在国内，目前较为得到公认的健康标准有八条： (1)、自我认识与实际相符。 (2)、智力正常。 (3)、心理年龄符合年龄特征。 (4)、情绪积极并能自控。 (5)、反应适度。 (6)、人际关系和谐。 (7)、正视现实、适应环境。 (8)、人格健全和谐。 我的联系方式：邮箱：lidujuan0720@126.com QQ：763368761 电话：0551-3700052 大学生心理素养 主讲人：林杜鹃 大学生心理素养