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心理平衡保持快乐-太仓卫生培训与健康促进中心
L/O/G/O
公民健康素养之
心理平衡 保持快乐
太仓市卫生培训与健康促进中心
健康是人生第一财富
阿拉伯谚语：
有了健康就有希望，
有了希望就有一切。
影响人类健康的因素
10-15% 15-20% 20-25%
10-15% 15-20% 20-25%
1100--1155%% 1155--2200%% 2200--2255%% 50-55%
50-55%
5500--5555%%
卫 遗 环 生
生 传 境 活
服 状 方
务 况 式
健康的生活行为方式
健康的生活行为方式
健健康康的的生生活活行行为为方方式式
健康四大基石
健康四大基石
健健康康四四大大基基石石
1
1
11 合理膳食
2
2
22 适量运动
3
3
33 戒烟限酒
4
4
44 心理平衡
应该重视和维护心理健康，遇
到心理问题时应主动寻求
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