压力系统模型-姜干金医学心理学.ppt

7.系统模型的因素分析技术 汇总： 生活事件 认知评价 应对方式 社会支持 个性特点 压力反应 提纲 B 系统模型的因素分析技术 C 系统模型的评估技术 A 系统论与压力系统模型 D 系统模型的因素干预技术 生活事件 认知评价 人格特征 心身反应 社会支持 自然生物 性别年龄 应对方式 压力系统 晤谈 调查 测验 实验 1.心理评估基本方法 需要掌握最简单的“晤谈”和“调查”方法 C 系统模型的评估技术 2.测验 * 例 1——恐怖症 * 例 2——心理障碍 * 例 3——人格问题（适应问题） * 例 4——外源抑郁（亲人亡故） 3、综合评估 排除精神病学诊断（转介） 分析系统因素，掌握其中突出特点 分析系统，了解个人、家庭、学校整体压力特点 提纲 B 系统模型的因素分析技术 C 系统模型的评估技术 A 系统论与压力系统模型 D 系统模型的因素干预技术 生活事件 认知评价 人格特征 心身反应 社会支持 自然生物 性别年龄 应对方式 压力系统 心理教育 心理指导 心理治疗 需要掌握最基本的“教育”和“指导”技术 心理干预的基本手段 5 个性干预 观念改变、挫折训练、风度训练 1 事件干预 解决、回避、接受、避免主观事件 2 认知干预 再评价、合理化、辨识自动思维 6 心身干预 幽默、释放、松弛 4 社会支持 交友、倾诉、港湾 3 应对干预 积极的、消极的 D 系统模型因素干预技术（尚有层次和系统干预） 系统模型的因素干预 “心理问题” 解决 回避（缓冲） 接受（接受-屈服） 不制造“主观事件” 1.事件干预——生活事件调控 再评价 （心理移位）（角色身份） 合理化 （系统思维找理由-“站着死”与“能屈能伸”） 辨认负性自动思维 （识别歪曲的“严谨”） 暗示 （关于失恋的“讲故事”） 祈祷 激励 （关于热血青年的意外伤残） 2.认知干预——促进认知的改变 3. 应对干预——设法提高应对能力 注意调动应激过程中的各种应对策略——“过程模型” 整体上：提高积极应对，避免消极应对（可以测量） 其它应对资源（空气、阳光、森林、泥、温泉浴） 求助 倾诉 幽默 淡化 自控 忍受 发泄 退化 转移 生活事件 社会支持 生理反应 认知评价 情绪反应 放松 烟酒 药物 解决 回避 接受 升华 再评价 否认 合理化 祈祷 幻想 行为反应 1 事件调控 2 认知调控 4 支持调控 6 心身调控 5 人格调控 3 应对调动 压力过程 应对过程 4.社会支持——建立和增强社会支持 （增强客观支持；改变主观主持） 交友 （多说别人“好处”） 求助 （倾诉） 集体活动 亲友联络 （别忘记“港湾”） 5. 个性干预——人格深层问题的调控 （观念是关键） 调整观念（信念）系统： 如 积极的人生信念、“接纳差异、快乐竞争” 调整某些习惯： 如“挫折”训练，“试错”训练 心理治疗方法： 如 认知行为疗法（心理咨询） 6.心身干预——缓解心身症状 幽默：以幽默处事（“风度”） 转移：如运动、音乐（注重“过程”） 释放：如发泄、诉说（“哭吧”的故事） 松弛：放松、生物反馈（叹气的“学问”） 药物：合理用药（情绪调节剂对抗多种症状） “心身症状”干预举例： 通过心理指导、药物等改善抑郁（情绪） 通过运动、音乐等改善无助（行为） 通过放松训练、药物等改善躯体症状（身体） 7. 系统模型的因素干预技术汇总 事件干预 解决、回避（缓冲）、接受 认知干预 再评价，合理化，识别歪曲的“严谨”，暗示，祈祷，激励 应对干预 调动各种应对策略，提高积极应对，避免消极应对，其它应对资源如空气、阳光 社会支持 交友，求助、倾诉，集体活动，亲友联络 个性干预 调整观念、信念系统，调整某些习惯，心理咨询、心理治疗 心身干预 心理指导，运动，音乐，放松训练、药物 总结 B 系统模型的因素分析技术 C 系统模型的评估技术 A 系统论与压力系统模型 D 系统模型的因素干预技术 谢谢！ 心理门诊：浙江省慈爱康复医院 预约电话：4008-910-992 姜乾金近年著作免费下载 /jqj000 《姜乾金医