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政教系 发展与教育心理学 王玉花 公务员的心理健康与调试 湖北工程学院教育与心理学院 王玉花 有时候我们可能有这样的感受： 我总觉得累，不想上班，有时候话都不想多说。 我干什么都提不起精神，感觉活着挺没劲的。 我容易发脾气，很焦躁，事情好像永远都做不完。 世界卫生组织统计显示：全球约有10％的人存在心理问题，21世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。 调查结果表明，有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题，也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康问题。 目前全国有精神病患者1600万人，17岁以下的3.4亿儿童、青少年中约有3000万人受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。据费力鹏的调查，中国人每年自杀死亡28.7万人。自杀死亡占全部死亡人数的3.2%，并且是排第五位的原因。而在15-34岁年龄组中，自杀是第一位的死亡原因。 郑明生事件 富士康跳楼事件 2011年6月7日，湖南省隆回一中学生自杀事件 　 数据显示：金融业是最易出现心理健康问题的行业，医疗生物工程中有心理健康问题的人数比例最低， 政府·公共事业组织位列第三。 食万人之力者，蒙其忧，任其劳 —— 《盐铁论》 人生幸福图 公务员心理健康的重要性 国家人事部2003年出台的《国家公务员通用能力标准框架(试行)》中提出，公务员应具备通用能力，其中对心理调适能力的基本要素和能力构成作了要求，即：事业心强，有积极、乐观、向上的精神状态和爱岗敬业的热情；根据形势和环境变化适时调整自己的思维和行为，保持良好的心态、情绪；自信心强，意志坚定，能正确对待和处理顺境与逆境、成功失败；良好的心理适应性，心胸开阔，容人让人,不嫉贤妒能。 内 容 一、心理健康及其标准 二、公务员常见心理问题 三、公务员压力源分析 四、公务员心理调试方法 五、关注我们 一、心理健康及其标准 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理、社会适应和道德健康四方面。 —— 世界卫生组织（1989） 心理健康 =“五快”+“三良” “五快” 食得快，牙好，胃口好； 睡得快，神经系统正常； 说得快，头脑清楚，思维敏捷； 走的快，行动自如，精力旺盛； 便得快，消化系统好。 “三良” 良好的人格，情绪稳定，坦荡胸怀，较强的挫折耐受力； 良好的处世能力，看问题客观现实，自我控制能力好，适应社会，在社会变革中能与新环境相协调； 良好的人际关系，待人接物大方得体，不过分计较，与人友善，乐于助人，待人多理解、宽容等。 临床医学实践发现：近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。 过去：肺炎、结核、大脑炎 现在：脑血管病，心血管病，癌症 主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。 你能拥有的也许只用健康 1 0 0 0 0 0 0 0 0 …… ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 健 学 工 职 职 报 家 房 交 …… 康 业 作 称 位 酬 庭 子 往 二、公务员常见心理问题 自杀事件频发敲响干部心理健康警钟 2011年 ■4月29日，江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡 ■4月28日，河南省洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡 ■4月20日，山东聊城市阳谷县维稳办副主任陈国庆自缢身亡 ■4月12日，江西省遂川县委必威体育官网网址机要局副局长关可平跳楼身亡 　　…… 2010年 ■10月16日，广东省韶关市武江区原书记邬学新跳楼身亡 ■9月21日，浙江高院副院长童兆洪自缢身亡 ■8月25日，河北省万全县县长王聪著自缢身亡 ■6月24日，民航中南地区管理局局长、党委书记刘亚军撞火车身亡 公务员的心理现状 2008年，中国第一家公务员心理健康网在温州市龙湾区开展心理健康问卷调查。结果显示，50%的人认为工作机械化，“累，心力交瘁”，还有40%倦怠感明显；只有10%认为激情依旧，目标明确。 《人民论坛》杂志曾对全国各地100多名官员心理健康问题进行调查，发现80%以上的官员，特别是基层官员普遍存在较大的“心理压力”；存在一定程度的“心理不平衡”、“心理疲劳”及“压抑”心理。 64.65%的受调查者认为，官员的压力源主要来自“官场潜规则对个人政治前途的影响”。 公务员的心理现状 由广东团省委实施，广东青年干部学院青年研究所、中山大学中国族群研究中心等机构承担的首部《广东省青少年发展报告》调查的结果显示，5