中学生心理教育资料.doc

三理教育讲稿 第一部分 心理健康 时代背景 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。 有人提出心理问题是21世纪人类面临的最大问题之说。确实，随着社会竞争加剧，人际关系日趋淡漠，工作压力增大，人们承受的压力越来越多、越来越大，其心理状态也显得越来越脆弱，越来越容易出问题。这个问题可能与人的心理的复杂多变有关系。人的心思最活，最敏感，本身可能就是一个波涛汹涌的大海，而外界的任何变化，都可能掀起惊涛骇浪。如果心理基础不够坚实，出点或大或小或多或少的问题，正是情理之中的事。 目前，全国有3000万青少年存在不同程度的心理问题，大学生中，16％到25.4％有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学、退学的学生人数逐年上升，其中因精神疾病休学的占因病休学总人数的37.9％，因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的64.4％。因心理问题导致自杀的硕士生、博士生就高达1.5~2万人之多。 为什么要先提出大学生这些数据呢？大家都知道，冰冻三尺非一日之寒，其实，大学生很多心理问题并非在进入大学后产生，而是从中小学延伸而来。许多心理问题萌发于基础教育阶段，中小学以升学为中心，学生们不用亲自动手掌握新知，而是从书本上学习间接知识。他们不会掏鸟窝、捏泥巴，始终关在一个人造环境里，导致感性经验极其匮乏。另外，他们也缺乏挫折经验，最常见的挫折也只是考试失利，而在为人处世方面的经验积累较少，这导致他们承受能力差，适应新环境很困难。进入大学后，面对不同以往的生活方式和人际关系，他们就不知所措。一旦面临学业和就业压力，以及恋爱与性等问题，这种心理上的不适应就会更为明显。‘ 需要指出的是，虽然高校精神障碍已超过传染病，成为大学生因病休学、退学的首要原因。但是，这并不是多么骇人听闻的事情，因为存在心理困惑或轻度心理障碍的人，15%可以通过自我调节来化解心理压力，3.5%需要接受干预（心理咨询），只有1.5%的人是真正意义上的精神病患者。有人称心理疾病为：“心灵的一次感冒，”形容地非常好，特别对教育工作者来说，掌握正确的心理健康知识，能够更好地为学生提供帮助，做好本职工作。 以上的资料并不是表明我们的青少年整体素质水平在下滑，而恰恰说明时代在发展，社会在进步，国家对青少年心理的健康教育越来越重视。因为，过去，我们成长的那个年代，能吃上一顿红烧肉，穿上新衣服，那真是太高兴了，一家人的生活，只要衣食无忧，就是最幸福的事。那时青少年的心理健康问题不是没有，而是不被重视。现在，随着生活水平的提高，让我们对生活质量的要求也更高。人们对心理健康的重视与要求顺应时代的发展，也体现了社会文明程度的提高。　 二 心理健康的定义及标准 那么，什么是心理健康，它的定义是什么？ 早在公元前6世纪，欧洲的一些国家就已开始重视心理教育，他们向往的是既能发展人的身体又能发展人的心灵的教育，即身体美和心灵美的结合。心理健康这个概念，1948年由世界卫生组织提出来的，当时的定义是“不但没有疾病，缺陷，还应该有良好的生理和心理状态，以及社会适应能力”，这个定义中最重要的一条标语标准，是良好的心理状态和良好的适应能力。第三届国际心理卫生大会曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 这次会议认定的心理健康的标志是：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。这种标志的认定，要比上述定义更全面而具体。 21世纪，培养孩子良好的心理素质是国际、国内形式发展对我们提出的必然要求，我们今天要培养的孩子必须能适应大环境，有竞争力，充满自信，心胸开阔，性格开朗，积极进取，遇到挫折能勇敢面对的人。所以说学一些心理方面的知识，对孩子们多一份理解，多一份帮助。　拥有良好的心理素质，是走向成功的通行证。 那么心理健康标准是什么呢？它包括以下几个方面： （一）智力发育正常 智力是人认识世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比，然而他们的智力发育也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题，让他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一，对儿童的学习、生活有较大的影响。因而智力发育正常与否是衡量青少年心理健康的重要指标。对各年龄阶段来说智力正常都是首要标准。