孤独-Loneliness.doc

孤独-Loneliness Lneliness an peple feel lnel setiesIt usuall lasts nl a shrthileFrsepeple, thugh, lneliness an last fr earsResearhers sa there are three tpes f lneliness The first ind f lneliness is teprar This is the st n tpeIt usuall disappears quil and des nt require an speial attentin The send ind, situatinal lneliness is a natural result f a partiular situatinfr exaple, a fail prble, the death f a friend, et Althugh this ind f lneliness an ause headahes r sleeplessness,it usuall desn＇t last fr re than a ear The third ind f lneliness is the st severe Unlie the ther t tpes, it usuall lasts re than t ears and has n speifi ause Unfrtunatel, an hrniall lnel pepie thin there is little the an d t iprve their nditin Pshlgists agree that ne iprtant fatr is a persn＇s sial ntats, eg friends, fail ebers, rers, et e depend n varius peple fr different reasns Hever pshlgists have fund that, thugh lnel peple a have an sial ntats, the seties feel the shuld have re The questin their ppularit Pshlgists are tring t find as t help habituall lnel peple: the are unhapp and unable t sialize and there is a nnetin beteen hrni lneliness and serius illness suh as heart disease hile teprar and situatinal lneliness an be a nral, health part f life, hrni lneliness an be a sad, and seties dangerus nditin 孤独 很多人都曾感到过孤独。通常这种感觉只出现很短一段时间。但是，对于一些人来说，这种孤独感会持续几年。研究人员说通常有三类孤独。 第一类是暂时性孤独。这是最常见的一种。这种孤独感消失{艮快，一般无需特别关注。第二类，情景性孤独，是某种特定情景的自然结果—例如，家庭问题，朋友去世等等。尽管这种孤独常会引起头痛、失眠等症状，但一般说来，它不会超过一年。 第三类孤独最为严重。与前两种不同，这种孤独常常会持续两年以上，而且找不出特别的原因。不幸的是，很多长期孤独的人会觉得对改善现状无能为力。 心理学家认同造成孤独的一个重要因素就是人的社会联系，即朋友、家人、同事等。由于种种原因，我们要和不同的人打交道。但是，心理学家也发现，尽管这些孤独的人也可能有很多社会关系，但他们有时觉得他们应该拥有更多。他们对自己是否受人欢迎没有把握。 心理学家正试图找到合适的方法来帮助习惯性的孤独人群：他们郁郁寡欢，无法融入社会，而很多严重的疾病，例如心脏病等都与这种慢性孤独感相关。暂时性和情景性孤 独是正常、健康生活的一部分，而长期的孤独则是一种糟糕的，有时甚至是危险的情况。