孙林七年级体育教案.docx

立定跳远（课时教案）防虎学校?????孙林?教材内容主题《郊游》1.立定跳远 2.游戏：揪尾巴?教学目标1.通过主题式教学，使学生在玩中学、学中玩，培养学生对体育活动的兴趣。2.通过玩、学、练，使85%的学生初步学会双脚起跳双脚落地的动作，发展学生的跳跃能力。3.在练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。4.通过练习，增强学生的自信心和互助、互学的合作精神。动作要点1.先摆臂，后蹬地。2.双脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。3.双脚落地，落地时脚跟先着地，同时，两腿自然屈膝，维持平衡。?教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动激趣导入?????1.师生问好2.语言导入??游戏：小司机组织：自然围拢????同学们好！以“郊游”为切入点，引入情境，激发学习兴趣。引导：六辆车行进，要“钻山洞，过小桥等”。?????老师好！进入情境，展开想象。?1.自由结组，推选小司机。2.听音乐，即兴表演。要求：力求形象、注意车速。4?分?钟模仿想象??到达目的地。?1.模仿练习：鸟儿在唱歌；还有小乌龟；小鸭子；小猴子；大象；草蛇等。组织：散点站位，分散练习??9分钟2.跳短绳1.引导学生感受大自然的美丽。2.语言激励引导练习。?1.复习跳短绳。2.比一比谁能得到“小星星”。1.欣赏音乐，展开想象。2.模仿各种小动物，尽情参与。要求：动作形象、乐于表现。1.学生散开，自由练习。2.尝试多种跳短绳的方法。要求：上下肢配合协调。教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动激励参与立定跳远⑴游戏；快乐的小青蛙组织；分散练习?????1.结合双脚跳短绳，启发“哪些动物是双足向前跳的？”2.引导学生戴上青蛙头饰，跳荷叶练习。3.提示方法、要求。??????1.学生回答并模仿。2.动手用绳摆成荷叶状，自练?要求；动作形象注意安全。18分钟⑵立定跳远组织；散点站位??分散练习1.引导学生掌握正确的动作方法并示范,提示口诀：先摆臂后蹬地双脚起跳双脚落地。2.引导学生跳过一定宽度的小河3.看谁跳得又远又稳。4.组织分组展示。5.随时表扬、鼓励。?1.用绳子做跳线分数自我练习。2.学生展示。3.两人结组，动手用绳摆放窄一些的小河，互学、互练。4.按自己的能力调节小河宽度，体验动作。5.男女生分别展示。6.四人结组进行双脚连续向前跳。要求：瞪地有力　展现自我?游戏：揪“尾巴”组织：分散在场地内1.?????教师讲解游戏方法和规则并示范。2.教师指导游戏。?1.生注意听、看2.分散自由结合游戏要求：遵守规则不能碰撞5分钟情感表现放松整理舞蹈：来来来小结布置作业宣布下课组织：自由分散站立随音乐师生边唱边跳??师生再见！?创编动作，翩翩起舞。要求：轻松愉快。谈自己的收获与感想。4分钟教具准备1.短绳30根???????3.录音机1台2.青蛙头饰30个预计生理负荷?脉搏次数时间5 10 15 20 25 30 35 40 4522020018016014012010080??课后记载??跳绳教案执教老师：孙林教材内容：?????????????????????????单脚交换跳短绳???????游戏跳绳教学目标1、跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。3、能积极主动参与活动与同伴互相合作完成学练。教学重点跳的轻松、自然。教学难点手摇脚跳的协调配合课的部分教学内容时间?教师活动?学生活动时间次数强度开始部分课堂常规?1分钟1、集合整队，师生问好2、宣布本课内容和要求?1、集合整队。2、组织形式：四列横队??小准备部分?1、绳操??2、游戏?6分钟1、播放音乐示范绳操，带领学生一起进行练习要求：精神饱满，动作有力2、组织进行“石头、剪子、布”的游戏要求：用双脚和单脚跳进行游戏?1、随老师一起有节奏的进行模仿绳操练习2、自由结伴和同伴一起进行游戏?2??11次??1次???中???基本部分???并脚、单脚跳短绳?????????????单脚交换跳短绳????????????????并脚、单脚交换跳?????????????素质练习：柔韧拉伸???????????27分钟????????????????????????????????????????????3分钟1、提示学生学生找到自己的小脚印2、带领学生进行原地提踵练习要求：体验用前脚掌着力3、组织学生徒手原地并脚跳，提示用前脚掌着地4、带领学生拿绳子进行并脚跳5、在音乐的伴奏下带领学生进行并脚跳练习6、带领大家试试单脚跳7、带领学生放松学习两个柔韧动作???1、组织学生徒手进行踩脚印的练习2、带领学生跳脚印练习次3、边喊口令边徒手跳五次脚印4、示范、讲解5、带领学生进行单脚交换跳练习6、教师巡回指导，及时纠正和鼓励，请做的好的同学