第10周 第28-30课时.doc

初一体育与健康教育教案 第 28 课 教材 武术（第二套组合拳5—9动作） 素质练习 重点 劲力顺达，手眼配合。 难点 两臂绕动的方向、路线的正确性。 教学 目标 学生知道第二套组合拳5—9动作名称，动作的方向、路线和练习方法；学生能会做第二套组合拳5—9动作；学生学习时注意力集中，认真看，刻苦练，能按教师要求练习。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师 意见 准 备 部 分 一 常规 二、徒手操 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10` ` 队列如图示 ((((((((((((((((((((((((((((((((((( ( 二、练习图： 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 8*8 拍 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师 意见 基 本 部 分 武术 （第二套组合拳5—9动作） 二、游戏 1讲清第二套组合拳练习的重要性。 2先复习1—4动作，再学5—9动作，再进行全套练习。 3教学时，队形为矩形，前后、左右保持一定的距离。教学时从场地右侧起势，以便整体向左移动有足够的空间。 4每个动作教学，先用慢动作示范，并配合讲解。使学生弄清动作路线、运动方向、重心移动、姿势变化，然后再以动作规格要求进行示范讲解，使学生理解每一个动作对劲力、速度、节奏的要求和手眼身法步要协调配合。 4教师示范位置要尽量使前、后、左、右的学生都不得能看到。 1教师讲解练习要求和内容。（跳绳、400间歇跑） 2组织学生练习 3巡回指导 20` ` 5` 学生练习图： 击掌拍脚 弓步推掌 拗弓步冲拳 二、1学生分成四小组 2各组在小组长带领下认真练习。 若干次 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师意见 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 10` ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ((((((((((((((((((((((((((((((((((( ( 二、要求： 放松、调整呼吸 场 地 器 材 预计 负荷 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 课堂后记 同学们学习认真动作完成的很好 初一体育与健康教育教案 第 29 课 教材 原地正面推铅球 游戏 重点 分清“推”、“抛”、“掷”。 难点 身体的协调用力。 教学 目标 学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领；学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作；学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师 意见 准 备 部 分 一 常规 二、徒手操 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10` ` 队列如图示 ((((((((((((((((((((((((((((((((((( ( 二、练习图： 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 8*8 拍 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师 意见 基 本 部 分 一、原地正面推铅球 游戏 原地正面推铅球。 讲解“推”与“扔”的区别。 推手击掌 两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈，右手横向紧贴锁骨窝，肘抬起与肩平，左臂前上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌。 推掌练习 两脚平行开立同肩宽，两腿稍屈，两臂胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。 集体进行握、持球练习。 原地正面推铅球练习。 二、1、教师讲解练习要求和内容（蛙跳比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导 20` ` 5` 学生练习图： 易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。 二、1学生分成四小组 2各组在小组长带领下认真完成练习。 ( ( ( ( ( ( ( ( ( 若干次 教学 过程