《蹲踞式跳远》教学流程图.doc

《蹲踞式跳远》教学流程图 （一）课堂常规（3项、2分钟） 集队、师生问好 宣布课内容、目标 检查服装；安排见习生。 （二）热身（2项 、8分钟） 慢跑中的江南“style” “跳圈接力”游戏； （三）、课程展开（5项、26分钟） 1、引入课的内容（设疑、探究）（每组选一人，3分） 2、展示技术挂图、教师示范、讲解（4分） 3、原地腾空步、上1步、3步起跳腾空步练习（体操队形集体练习4分） 4、助跑5步上踏跳板，越过橡皮绳练习（分2组练习5） 5、完整技术动作练习（分2组练习10分） （四）、结束（3项、4分钟） 瑜伽音乐放松 师生共同小结 布置作业、回收器材 《蹲踞式跳远》说课稿 尊敬的各位评委：你们好！ 我是 号选手，能有机会向你们汇报一节课的设计，我感到很荣幸！希望得到指导。我说课的内容是：《蹲踞式跳远》，主要包括以下八个部分： 一、指导思想： 本课贯彻健康第一 本课选自《体育与健康》七年全一册。 三、学情分析 本课教学对象为40名初一的学生（男女各20），年龄12-14岁，这个年龄阶段的学生好奇心强，运动能力和模仿能力有了较大的提高，但注意力容易分散、男女生的身体素质差异较大，因此，在教学中采用游戏、比赛、完整与分解等多种方法来调动学生的学练积极性。 四 、教学目标 1、通过学与练，使80%学生基本掌握蹲踞式跳远技术； 2、通过学与练，发展学生跑、跳等基本活动能力，提高柔韧、速度、下肢爆发力等身体素质； 3、在学练中，培养学生勇敢、果断等优良品质以及竞争意识和能力。 五、 场地器材 沙坑2个，踏跳板2个，橡皮绳2条，挂图2幅、播放器一台。 六、 教学流程设计： （一）、.课堂常规（2分） 1.集队、师生问好；2. 宣布课内容、目标及要求；3.检查服装；安排见习生。 （二）、快乐热身（8分） 1、慢跑中的江南“style”：在音乐节奏下跳“骑马舞”；“甩鞭舞”；“踢脚扭腰舞”。目的是用新颖的舞蹈和音乐提高学生学习兴趣，同时使身体各器官系统得到适当预热； 2、“跳圈接力”游戏： 设计意图是，通过单脚起跳双脚落地（圈）的接力游戏，进一步提高学生肌体的兴奋性，同时让学生提前体会蹲踞式跳远单脚起跳和双脚落地的动作。 （三）、课程展开（26分） 1、通过设疑和学生探究的形式引入课的内容（3分）； 提出问题：“怎么越过3米宽的河？”，启发学生使用立定跳、单脚跨越跳，助跑跳等方式尝试“过河”，最后得到结论：加上助跑才能跳得更远！老师适时引入教学内容。 2、展示技术挂图、教师示范、讲解（4分）； 目的是让学生通过观看文字、静态图片和老师的动态示范、讲解，建立正确的概念和动作表象。 3、原地起跳腾空步练习、上1步、3步起跳腾空步练习（4分）；通过示范讲解以及学生的练习，让学生掌握蹬伸、摆腿、摆臂等 起跳动作，首先解决本课的教学重点。 4、助跑5步上踏跳板，越过橡皮绳练习（5分）； 使用跳板、设置橡皮绳让学生获得足够的腾空高度，体会蹲踞式 姿势以及缓冲落地等技术动作； 5、完整技术动作练习（10分）；， （1）、先进行5-7步的完整技术练习， （2）、再进行全程助跑练习 教师巡回辅导纠错；请优秀学生做比赛、展示，学生通过观摩和教师的点评，改进动作技术。进而解决教学难点。 (四) 、结束（4分） 1.在教师带领下学生通过音乐使用瑜伽动作来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2.师生共同进行总结 3.布置作业，回收器材 本课使用了：语言、启发、直观、完整与分解、分层次、纠错、比赛、游戏等教学方法。学习方法有：探究学习法、自主学习法、循环练习法、合作学习法等。 七、课的效果预计： 预计课的教学目标基本实现，80%学生基本掌握蹲踞式跳远球技术。预计课的平均心率125－130次/分。练习密度35-40%。 八、本课特色： 1、本课采用“学、教、练”创新组合的教学模式，依据运动技能掌握的规律，练习手段由易到难，由简到繁，利用橡皮绳、踏跳板等辅助器材，层层递进突破本课的教学重点、难点。 2、使用热身游戏，激发学生的学习兴趣，同时让学生提前体会蹲踞式跳远起跳和落地动作，学生在玩中学，学中玩。 以上是本人对这一节课粗浅的设计和构思，不足之处敬请各位专家指导帮助。谢谢！ 1