健美操公开课教案_详案.doc

体育公开课教案 新世纪学校 小学部教师 丁春辉 本课的设计 一、?”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操学习中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二、 三、1、健美操的基本步伐 2、学习大众健美操组合 四 （1）?? 1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。 （2）?? 2）是《形体美》。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。所以，我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。 五、 六、 七、 解决办法：1)单个动作的控制 2）教师快慢口令和音乐相配合 3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。 八、 1、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态； 2、身心健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 3、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。 九、 开始部分（课堂常规）————准备部分（徒手操、基本步伐）--基本部分教学 互评 学生练习 小组合学习 复习健美操三级 （按照上述练习方法） （讲解、示范） （集体练习） 放松练习 课堂小结、布置作业 宣布下课、师生再见 十一、? 通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为1.63。 十二、? 2010-12-02 授课班级 高二年级健美操选修班 课次 1 授课时间 场地器材 图书馆前、录音机一台 人数 40人 授课教师 岳振辉 教学内容 1.学习健康流行街舞的基本热身活动。 2.学习简单4*4B的健身流行街舞自编组合。 教 学 目 标 1.运动技能目标：学习街舞的基本热身和学习街舞自编动作，培养学生动作协调，提高动作节奏感，激发学生兴趣。发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 2.认知目标：引导学生对健康流行街舞的认识，培养学生对街舞的兴趣。 3.情感目标：发展学生个性，引导学生对别样美的追求培养，培养学生的审美能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。 教学 重点 街舞的基本热身动作和自编学习 教学 难点 街舞基本步伐和站位、协调性、节奏感 教学内容 组织形式与要求 教学方法 开始部分 课堂常规： 1、老师整队、集合、并检查人数服装 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务。 4、安排见习生 1.队形：组织学生成四方阵站立： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 2.要求：快、静、齐 1.教师站立队列前： 下达口令：全体都有-向右看齐-向前看-带操队员向前-从右至左1-3报数—成四方阵成体操队形散开。 2.要求：教师下达口令要快速、准确、声音洪亮。 准备部分 热身运动 1.头部运动：头部的四位：前、左、后、右、绕环 6-10B 2.肩部运动：前、左、后、右、提、沉、向前、向后、绕肩 10-12B 3.胸部运动：前、左、后、右、胸转8-10B 4.胯部运动：前、左、后、右、转跨 8-10B 5.膝关节运动：UP and DOWN练习6-8B 6.踝关节运动：外展、内收、膝关节弹动 8-10B 7.原地踏步类：调整4B