小学五六年级水平三体育教案教学进度.doc

课时 项 目 1 1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球 2 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。 投掷：实心球 3 韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节 跑：蹲距式起跑 4 跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网 5 跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米） 6 韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节 投掷：双手上步向前抛实心球。 7 武术：组合动作（三） 跳远：蹲距式跳远 8 跳跃：蹲距式跳远 小篮球：原地运球 9 韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节 投掷：原地侧向投掷“管状物” 10 武术：组合动作（三） 投掷：原地侧向投掷“绳结” 11 跳跃：蹲距式跳远 游戏：两垒球 12 韵律活动和舞蹈：韵律绳操 跳跃：蹲距式跳远 13 技巧：前滚翻、后滚翻 投掷：原地侧向投掷垒球。 14 武术：组合动作（三） 跳跃：蹲距式跳远 15 跳跃：蹲踞式跳远（考核） 小篮球：原地双手胸前传、接球。 16 跳跃：蹲踞式跳远（考核） 小篮球：原地胸前传、接球 17 武术：组合动作（三）复习、考核 游戏：合力 18 1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180°；前滚翻起立2、武术：组合动作（四） 19 1、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 2、技巧：前滚翻两腿交叉转体180度 20 1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180度 2、游戏：两垒球 21 1 支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下 2、跑：弯道跑 22 支撑跳跃：跳上成支撑，起立，向前跳下 跑：耐久跑 23 支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立向前跳下。 24 跑：耐久跑 游戏：互挤出圈 25 跑：400米耐久跑（考核） 选修内容 26 跑：耐久跑（考核） 小篮球：原地单手肩上传球 27 武术：组合动作（四） 游戏：通过障碍 28 小篮球：原地单手肩上传球 游戏：跳绳接力赛 29 小篮球：小篮球比赛 选修内容 30 体育常识：爬山、郊游益处多 室内活动：双人素质操 31 体育常识： 篮球 室内活动：双人素质操4-6节 32 养生之道：身要常摇，足要常擦。 室内活动：换位接力 33 健康常识：为什么课间要进行适量的活动。 室内活动：“小吊车”接力赛 34 健康常识： 运动时为什么腹部会疼痛。 室内活动：拾子。 35 体育常识：科学锻炼身体的方法。 室内活动：吹鸡毛 36 期末考核 第1次体育课教案 教材 1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球 教 学 目 标 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。 2、能按口令做出蹲距式起跑动作。 3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 4、能了解原地运球的动作方法。 5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集合 二 准备活动 三 一 1、观察队行 2、向学生问好 3、宣布本课内容 二 1、布置跑动路线 2、徒手操 三 重点：知道蹲距式起跑的意义。 难点：按口令起跑。 1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。 2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的 动作要领和口令。 3、分组做蹲距式起跑的分解动作。 4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。 一 1、体育委员整队 2、、向老师问好 3、认真听讲 二 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 2．体育委员领操 4X8拍 三 1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。 2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解