幼教老師壓力調適與幼兒情緒管理.ppt

學習放鬆，心情愉快 深呼吸法 肌肉緊張-鬆弛法 顏色暗示法 引導幼兒情緒表達技巧 孩子的情緒表徵(0-1歲) 運用聲音表達情緒 運用表情、動作表達情緒 不會控制或隱藏情緒 缺乏自我安撫能力 利用口語協助表達情緒 適度的堅持 安撫的技巧 輕拍 擁抱 轉移注意力 孩子的情緒表徵(1-3歲) 誇大或壓抑情緒 以情緒表現獲得想要的東西 試著學習控制情緒 接受並澄清孩子的情緒感受 不被孩子的情緒影響 適度的堅持 合理的選擇 增強調適情緒能力 孩子的情緒表徵(3-6歲) 利用語言加強情緒表現 控制情緒已符合期待 感受別人的情緒 鼓勵情緒表達 情緒想像遊戲 常見的情緒問題 憤怒 憤怒是厭惡的延伸 憤怒的原因 受到傷害、遇到失敗、無法稱心如意 處理的方式 隔離、討論、預防 常見的情緒問題 沮喪 沮喪的原因 失敗、受到傷害、無法稱心如意 處理的方式 正確的發洩管道、正面觀想、做好準備 常見的情緒問題 恐懼 恐懼的原因 分離、環境改變、未經驗過、噩夢、醫生 處理的方式 給予時間、陪同觀察、心理準備、模擬情境 情緒困擾不單單是心理狀況 感覺統合 感覺統合是人體器官各部份的感覺訊息，經由大腦功能的運作有效地組合起來以提供學習及動作基礎。經由健全的感覺統合，各部份神經系統才會整合一起工作，使個體能順利地和環境作完美的適應。 處理孩子的情緒問題 提升挫折忍受度 建立善解人意的能力 增加人際互動的技巧 改善問題解決能力 提昇挫折忍受度 提供孩子足夠的成功經驗 提供孩子適度的挫折體驗 支持孩子，一起面對挫折 建立適當的期待與預期 建立善解人意的能力 同理孩子，體驗同理 教導並增強同理行為 鼓勵孩子參與團體 增加人際互動的技巧 誘發孩子改善人際互動之動機 找出孩子欠缺的能力 禮儀、察言觀色、衝突處理 建立良好人際互動的習慣 學習他人良好的行為模範 改善問題解決能力 表達問題，探索問題 思考問題解決辦法 經驗學習 書本、錄影帶、玩偶遊戲 情緒發洩 打娃娃？、塗鴉、用力 行為改變技術 增強 利用口語、微笑、觸摸、視線接觸、擁抱的方式傳達給兒童贊同其行為的訊息 忽略 對於兒童因要求成人注意而產生的偏差行為，「忽略」很有效 行為改變技術 隔離 隔離常用在兒童傷害自己或他人的情況 要確認被攻擊的兒童是否受傷 當孩子進入隔離區，必須要告知 不看他也不與他說話 不要讓其他兒童接近隔離區 隔離時間到，就請兒童離開，但不要訓話 行為改變技術 自選隔離 讓孩子可以自行離開片刻到隔離區冷靜 預防 當孩子即將出現不當行為時，就給予協助 對於自我控制差或無法表達自我意思的兒童，此方法特別有效 行為改變技術 再指導 教導無法遵守規則的幼童逐漸學會規範 討論 與家長共同解決行為問題 特約時間 對於需求大人注意的兒童，此方法非常有效 星星貼紙 用貼紙作為具體可見的進步紀錄 接納情緒 孩子:湯好燙喔！我不要喝 媽媽:一點兒都不燙，趕快喝！ 媽媽：那你先放著，等涼一點兒再喝！ 媽媽：我幫你吹吹，不熱了再喝！ 媽媽：不要找藉口，趕快喝！ 媽媽：喔！那慢慢喝就好啦！ 媽媽：你不會吹涼了再喝喔！？ 誠心聆聽 孩子：他都不借我玩具！ 媽媽：喔！你要跟他借哪個玩具？ 媽媽：那你不會玩別項玩具！ 媽媽：喔！他為什麼不借你呢？ 媽媽：真的啊！是不是他正玩得高興？ 媽媽：那我買給你就好啦！ 媽媽：你一定沒有好好跟人家說！ 同理反應 孩子：爸爸罵我笨蛋！ 媽媽：我們去找爸爸算帳！ 媽媽：你很不舒服對不對？ 媽媽：爸爸為什麼罵你呢？ 媽媽：好～等一下我去罵爸爸！ 媽媽：沒關係啦！又不會少塊肉！ 媽媽：爸爸其實是為你好！ 情緒引導 孩子:積木城堡都疊不好，一直倒下來 媽媽：繼續努力就好啦！ 媽媽：我看到你很認真喔！一定會成功 媽媽：你就是不專心才疊不好！ 媽媽：你很擔心為什麼城堡一直倒下來，對不對？ 媽媽：你很不喜歡城堡一直倒下來，對不對？ 情緒討論 孩子：妹妹都不跟我玩！ 媽媽：妹妹不跟你玩讓你覺得很難過，還是你覺得很生氣？ 媽媽：那你不會不要跟她玩就好了！ 媽媽：你一定要妹妹陪你玩打打殺殺的遊戲對不對？ 處理情緒困擾時的話術 簡單、扼要 有付出，才有獲得 堅持原則 目的在於改善現狀 以哭泣為例 ＥＱ加分～ 學習放鬆，心情愉快 豐富表情，禮尚往來 一體兩面，換角度想 檢討情緒，理性想法 提升EQ小遊戲 表情面具 玩偶扮家家酒 情緒腦筋急轉彎 再試一下 * 幼教從業人員職場壓力調適與情緒管理 教師自我情緒察覺 情緒 行為 想法 壓力 壓力 情緒的分類 正面情緒 快樂 愉悅 滿足 舒服 幸福 感動 負面情緒 憤怒 厭惡 悲傷 沮喪 害怕 恐懼 為什麼要處理情緒 情緒不好讓我無法專心上班 情緒好，人際關係也會好 情緒不好，做事情沒有效率 優點 沒