1周教学常规与队列队形.doc

北 大 附 属 实 验 学 校 体 育 课 教 案 The Experimental School Attached to Peking University 中学 部 初三（1234） 第 1 周 1次 任课教师 蒋文通 教学内容 教学常规 教学内容介绍 及其教学要求和课堂纪律 教学任务 通过室内课讲解让学生了解这学期的教学内容，及其课堂上面的要求纪律等方面。 课时 1课时 场地器材 田径场/ 篮球场 重点 介绍本学期的教学内容 难点 如何吸引学生对体育课的兴趣。 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 准 备 部 分 一、本学期体育课的教学安排： 本学期重点学习的教材内容：三项（耐久跑、篮球绕杆、实心球和仰卧起坐） 考核内容：男1000米、女800、篮球绕杆加上篮、男实心球、女仰卧起坐。 二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 组织：全体学生在班级，教师进行室内课教学。 要求：学生认真听讲，老师下课前检查学生这节课的内容及其要求。 3′ 10′ 小 中 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 基 本 部 分 三、上好中学体育与健康课的意义和要求： 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入中学体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识 3、提高运用知识、技术的能力 组织同上、要求学生认真听讲，剩余时间交给学生自己，提出对体育课意见。 15′ ′ 中 大 结 束 部 分 调查学生的兴趣爱好，把学生爱好的体育项目，适当的加入本学期的教学计划当中。 下课师生道别。 3′ 2′ 小 小 课后小结 运动负荷曲线预计 练习密度 北 大 附 属 实 验 学 校 体 育 课 教 案 The Experimental School Attached to Peking University 中学部 初三(1234)班级 第 1 周 2次 任课教师 蒋文通 教学内容 教学常规队列队形练习，齐步走立定、跑步走立定。 恢复性素质练习（耐久跑2000米） 教学任务 通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 课时 1课时 场地器材 田径场/ 篮球场 重点 教学常规良好习惯的养成 难点 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 准 备 部 分 一、整队集合 检查人数 宣布本次课的任务及其内容 队列、队形 齐步走，立定 跑步走，立定 课堂纪律 二、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 踝腕关节 组织：学生成四列横队集合队形 如下图一所示： ********** ********** ********** ********** △ 图一 要求：学生做到快、静、齐。 如下图 组织学生成四列横队体操队形 如图二所示： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ 图二 要求学生动作幅度由小到大，充分活动开身体各个关节部位。 3′ 3′ 5′ 小 中 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 基 本 部 分 队列队形练习 一、立正、稍息、向左向右转、向后转、向右看齐。 二、齐步走，立定。跑步走，立定。 三、恢复性练习 内容： 1、耐久跑2000米 注意： 密切注意学生的身体变化，有不适者适当调整。 组织：学生成集合队形，根据老师的口令进行队列队形练习。 要求：反应要快，动作一致。 组织：学生成跑操队形，根据老师下的口令进行齐步走，