老年培训方案.doc

形体舞蹈课程 课程安排 舞蹈课程时间：周二下午14:00——16:00 课程主要分为：民族舞蹈、交谊舞、红色经典类舞蹈 具体安排：第一个月主要学习民族民间舞（胶州秧歌） 第二月主要学习交谊舞 第三个月主要学习红色经典类舞蹈 课程介绍： 民族民间舞班（胶州秧歌）： 民族舞蹈专业主要是系统地学习民族舞蹈的技巧。通过学习，让学员在掌握民族舞蹈基本技巧的同时，还能强身健体。让自己的舞姿更为优美， 主要课程：第一期主要教学内容为胶州秧歌基本元素 第二期主要针对胶州秧歌舞蹈学习 第三期主要针对汇报演出节目的训练 任课教师：毕业于中央民族大学，现担任青岛大学民舞教师。 交谊舞在音乐伴奏下进行练习，会把“美”的意蕴有意识地注入练习中，充分体现出韵律美、动态美和静态美的意境，培养同学们懂得如何欣赏美、塑造美的正确审美观。形体训练在塑身健体的同时，还能通过体育锻炼将开朗、豁达、真诚、进取等品格渗透到人的心灵之中。得体的举止、落落大方的仪态，能充分体现出阳光少年蓬勃向上的无限活力。