快速跑的步频、步幅.doc

快速跑的步频、步幅　　　　　　教材简析：　 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生提高了跑的能力，并使学生在其中学会了团队之间的协作，体会到相互鼓励，相互帮助的快乐。　 本课选择快速跑为教学内容，从快速跑的步频，步幅出发，通过讲解，示范，游戏，练习，比赛等教学手段，使学生掌握一定的快速跑的技术，从而达到发展学生的快速跑能力，培养学生团结协作，相互鼓励，相互帮助的精神。　　 学情分析：　　　学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。　　　 教学设计：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 　 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　***********　 ***********　 ***********　　　 *********** 　　　　　　　　　　　　　　 　　 2．学生根据教师说明，进行游戏。并通过游戏得出问题答案。游戏方法：将学生根据男女生分为2组，各组在所围成的圈内，根据情况选出2人追逐，追逐者必须在圆外追跑，被追者可贴人替换，如后面的人追上前面的人，两人交换追逐。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　要求：前脚掌着地，重心略向前倾，步子间距小，频率快，安全，快速，积极，灵巧，协调。　 　 4．结合教师指导与要求提高自身技术。