单车骑行手语.doc

骑行手语 骑行手语在骑行中的运用还是很有必要的！ ? ? 编队骑行时，由于有领骑队员带风，跟随的队员能够减少30%的体能消耗，轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行，因为排列紧密，一旦出现突发情况，处理不当便容易出现骨牌效应——大家都撞到一起。因此，领骑队员不但要对自己负责，更要对跟骑队友负责，也就是说，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队目前的情况和前面的路况，唯一有效和直观的就是骑行手势。? ???规范、准确、利索、到位的骑行手势也会大大增强队员的信心。右手手掌向地面斜伸出，明确右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之；右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速右手食指斜伸只想右侧地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，? ?左 手反之；右手水平伸出，掌心向前，表示右转弯或右变道，左手反之右手放到身后，往臀部方向前后摆动，提示后面队员保持队形，靠拢跟随； 2012-5-11 08:55:41 上传 下载附件 (73.3 KB) 右手想上方高举一下，掌心向前，表示前面有障碍，需要减速同时散开队伍； 2012-5-11 08:55:39 上传 下载附件 (69.37 KB) 右手高举同时握拳，则表示前方出现红灯或紧急事故，需要立刻停止前进； 2012-5-11 08:55:48 上传 下载附件 (88.6 KB) 领队通过复杂路口，不能保证路口车辆和行人是否移动的时候，向来车方向水平伸出手，掌心对向路口可能移动的车辆和行人，提醒其停止移动，注意让行； 2012-5-11 08:55:43 上传 下载附件 (83.94 KB) 右手在身后侧往内横向摆动，说明右侧有大型障碍物（譬如逆行车辆和行人），队伍要向左侧靠，左手反之； 2012-5-11 08:55:46 上传 下载附件 (73.62 KB) 右手在身侧，手心向前快速前后摆动，提示要换人领骑，领骑队员完成提示动作后加快两脚，然后在队伍左侧退下，跟骑队员应迅速补上，领骑队员退到队伍最后面； 2012-5-11 08:55:45 上传 下载附件 (82.26 KB)  2012-5-11 08:55:44 上传 下载附件 (94.04 KB) 右手一指高举，请大家单列骑行 2012-5-11 08:55:47 上传 下载附件 (67.02 KB)  10楼 ??右手手掌向地面斜伸出，明确右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之； 2012-5-11 09:55:12 上传 下载附件 (65.55 KB) 右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速 2012-5-11 09:55:12 上传 下载附件 (72.82 KB) 右手食指斜伸只想右侧地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，? ?左 手反之； 2012-5-11 09:55:10 上传 下载附件 (73.91 KB) 右手水平伸出，掌心向前，表示右转弯或右变道，左手反之 2012-5-11 09:55:09 上传 下载附件 (70.53 KB)  2012-5-11 09:55:15 上传 下载次数: 1 11060621072459eed8b86a8e29.jpg (73.62 KB, 下载次数: 1) 2012-5-11 09:55:15 上传 下载次数: 1 11060621083af8395ed3a20706.jpg (82.26 KB, 下载次数: 1) 2012-5-11 09:55:14 上传 下载次数: 1 1106062108d0dc56b0a62fc9d7.jpg (94.04 KB, 下载次数: 1) 2012-5-11 09:55:14 上传 下载次数: 1 1106062108a3e6616c402d565b.jpg (70.21 KB, 下载次数: 1) 2012-5-11 09:55:13 上传 下载次数: 1  右手手掌向地面斜伸出，明确右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之； 2012-5-11 09:55:12 上传 下载附件 (65.55 KB) 右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速 2012-5-11 09:55:12 上传 下载附件 (72.82 KB) 右手食指斜伸只想右侧地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，? ?左 手反之； 2012-5-11 09:55:10 上传 下载附件 (73.91 KB)