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5植物活性成份,维生素类似物—功能新食品学(范方宇)
5植物活性成份,维生素类似物
维生素和维生素类似物
维生素是机体的健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。他们在食品中的含量很少,在机体内不能合成,又不能充分贮存。
维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素
脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K
特点:
(1)化学组成只有碳、氢、氧。溶于油脂和脂溶剂,不溶于水
(2)在食品中与脂类共存
(3)缺乏症缓慢不能用尿值评价
水溶性维生素:维生素C、B族维生素
特点:
(1)化学组成除了碳、氢、氧外,还有N、S、钴等元素,溶于水
(2)满足机体需要后,多余随尿排出
(3)大多数以辅酶或辅基形式参与各类酶系统
(4)缺乏症出现快,营养状况能用血、尿值评价
维生素类似物
维生素类似物是指具有维生素的某些特征,但因不能观察到特别的缺乏症而不具备必须性,不符合维生素的定义。
此类维生素大多能在机体内合成,不过合成数量能否满足需要,视机体健康状况而定。通过补充这些物质,能观察到明显的生理功效
(一)苦杏仁苷
其生理功效目前存有争议。一种观点认为其为维生素B17,,具有防治和治疗肿瘤的作用;一种认为其根本不属于维生素,甚至还有毒。
美国FDA持反对意见
(二)肌醇
有9种不同的存在形式,其中只有肌型肌醇有生物活性
功效包括:
(1)减少脂肪肝的发病率
(2)预防脂肪性动脉硬化,保护心脏
(3)是磷酸肌醇的前体物质
(4)肌醇为肝脏和骨髓细胞生长的必需物质
(三)L-肉碱
属于维生素BT,其生理功效有
(1)促进脂肪的运输与氧化,转化脂肪成能量释放出来
(2)加速精子成熟并提高其活力
(3)提高机体耐受力,减轻疲劳
L-肉碱的食用安全性高,为公认的安全物质,但是D-肉碱,DL-肉碱无活性,还会抑制L-肉碱的活性
(四)潘氨酸
又称为维生素B15,FAD已经将其归入食品添加剂,其部分功效有待证明,部分已经明确:
(1)激发甲级转移
(2)促进氧吸收,消除疲劳,增强活力
(3)抑制脂肪肝的形成
(4)增强机体适应性和耐力
(五)硫辛酸
硫辛酸是脂溶性含硫物质,机体能够合成,许多食品中都含有硫辛酸,酵母和肝脏中含量丰富
在将丙酮酸转变为乙酰辅酶A的碳水化合物代谢反应中,硫辛酸作为辅酶,与含硫胺素,即焦磷酸酶(TPP)共同起重要作用。
(六)胆碱
胆碱是卵磷脂和鞘磷脂的关键组成,还是乙酰胆碱的前体化合物
在机体内,磷脂和胆碱的作用相互交叉,相互渗透,磷脂的某些生理功效是通过胆碱实现的,而胆碱的部分生理功效又通过磷脂来完成。
胆碱是不稳定甲基的重要来源,对细胞的生命活动有重要的调节作用。
(七)生物类黄酮
生物类黄酮又称为黄酮类化合物,主要是指基本母核为2-苯基色原酮类化合物。黄酮和黄酮醇是植物界分布最广泛的黄酮类化合物,天然黄酮多以苷的形式存在。合成维生素中不含黄酮类化合物,只在天然食品中才与维生素C共存
如果与维生素C同时食用,极为有益。有时单独服用VC无效,而与黄酮类化合物同服有校
功效(1)调节毛细管的脆性和渗透性
(2)有效的自由基清除剂
(3)具有金属的螯合能力,影响酶与膜的活性
(4)对VC具有增效作用
(5)具有抑菌和抗生素的作用
(6)具有抗癌作用
(八) 辅酶Q10
辅酶Q10又称为泛醌,集中在活细胞线粒体内,在ATP之类的产能营养物质释放能量的呼吸链中发挥作用。
辅酶Q10是一种有效的免疫激剂,可显著增强体液、细胞介导的免疫力
矿物质
常量元素和微量元素
常量元素: 约占人体灰分的60-80%,他们往往成对出现,对机体发挥着极为重要的作用。Ca 、P、 Mg、 K 、Na 、Cl 、S ,七种,每日膳食需要在100mg以上
微量元素:在人体内存在极少,但是都具有重要的生理功效,且必需从食品中摄取,称为必需微量元素。
确认的必需微量元素: 碘、锌、铁、铜、硒、钴、铬、鉬
可能必需微量元素:锰、硅、镍、矾、硼
有毒,剂量低时,可能必需的微量元素,包括氟、锡、砷
植物活性成分
存在于植物、水果、蔬菜中的天然活性成分,是目前功能性医药品开发的重要。这些源于天然植物的活性单体,功效是肯定的,毒理学清楚,重现性好,使用简单方便。
在当今全人类都将目光转向天然产品的背景下,人们寄希望于这些活性化合物对促进人类健康发挥重要作用。
一、有机硫化合物
百合目石蒜科葱属植物和十字花科植物中,含有较为丰富的有机硫化合物。如葱、大蒜中的硫化丙烯,芥菜、萝卜中的异硫氰酸脂,辣椒、花椒、胡椒中的酸性酰胺等辣味物质。他们都具有防腐杀菌作用,不同程度上还具有消炎、降血脂、降血糖,增强免疫力、抗肿瘤等功效。
(一) 异硫氰酸盐
异硫氰酸盐的生理功效主要是抗癌,因为异硫氰酸盐能有效抑制细胞色素P450酶代谢致癌物质。另外,异硫氰酸盐还具有抗菌、杀虫及调节生长素的代谢作用。除部分异硫氰酸盐具有毒性外,其他有很强的抗
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