《同自己谈话》.ppt

《同自己谈话》作文 为什么要“同自己谈话” 即“同自己谈话”的好处 认识自我 战胜自我 认同自我 怎样“同自己谈话”？ 扮演不同的角色“同自己谈话”！ 有时我们必须做自己的法官； 有时我们应当回自己的心理辅导员； 有时我们不妨做自己的情感专家 同自己谈什么？ 向自己说几句加油； 向自己说一声谢谢； 同自己聊一聊梦想和希望； 最后，什么都不说，沉默。沉默是同自己谈话的最高境界。 同怎样的自己谈话? ②同不同时期的自己谈话 过去的自己——收获经验、教训、成熟 现在的自己——收获年轻的心态与源源的幸福 未来的自己——收获涌动的希望与成功的信念 ②同不同情况下的自己谈话 成功的奖台上的自己——不骄傲自大 现实中疲惫的自己——不妄自菲薄 把握自己，创造人生。 记叙一次同自己谈话的过程、经历。 （记叙文） 抒发一番同自己谈话的感慨。 （散文） 认识自我，从容面对高三 一个人的心理健康与否,有一个重要的指标,那就是他能不能接受自我,这叫“悦纳自我”.每个人都有优点和不足,关键在于自己如何看待。既要看到自己的优势,在树立信心的理,还要避免骄傲自大;还要了解自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的。只有客观,全面,愉快地接受自我,才能很好地多角度自我,并在此基础上,明确完善自我的努力方向和途径。 悦纳自己，并不是认为自己的一切都是好的。 认识自我是种境界，是我们在现代社会所应具有的素质．那么首先就应该明白什么是悦纳自我．总的来说，悦纳自我包括三方面。第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感．只有能够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳，认识自我。　　 心理健康的人首先要有自知之明。对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。而后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的面对生活，走向成功。这是一种修养，也是一种难能可贵的品质。 * 有人问古希腊哲学家安提斯泰尼：“你从哲学中获得了什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”正是这种能力的获得，人的思想和情感才有了往高尚和纯粹境界提升的可能。 请以“同自己谈话”为标题写一篇文章。要求：(1)不少于800字；(2)不要写成诗歌；(3)不得透露个人相关信息。 什么是 “同自己谈话” 自识 自省 自励 【思路一】 【思路二】 【思路三】 【思路四】 ①同当下的自己谈话 迷惘、挫败、机械、麻木 平和、淡定、执着、坚定 【思路五】 【思路六】 【思路七】 【思路八】 思路各异，殊途同归。 *