《游泳》教学大纲 - 沈阳体育学院.doc

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《游泳》教学大纲 - 沈阳体育学院

《游泳专项理论与实践》教学大纲 课程 类别 ( )1、公共基础课 ( )2、专业基础课 (√)3、专业课 ( )4、专业限制选修课 ( )5、文化素质任意选修课 ( )6、辅修专业方向课 ( )7、任意选修课 授课 对象 ()1、体育教育专业 (√ ) 2、运动训练专业 ( )3、民族传统体育专业 ( )4、社会体育专业 ( ) 5、市场营销专业 ( )6、运动人体科学专业 ( )7、表演专业 ( ) 8、公共事业管理专业 ( )9、新闻学专业 ( )10、旅游管理专业 ( ) 11、英语专业 ( )12、各专业 学时 学分 720 45 编写人 签 名 田娇玉 教研室 主任签名 唐桂萍 一、课程目标 本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》(2009年8月修订),结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。 (一)总体教学目标 通过本课程的学习与训练使学生较好地掌握游泳运动基础理论、各项技术动作;具备从事游泳运动教学和训练工作、组织游泳竞赛活动、游泳裁判和科研工作能力;特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究,对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导,并具备一定科研能力;提高专项运动水平,考取游泳救生证和游泳教员证,为就业打好基础。 (二)学年教学目标 第一学年: 1、了解游泳运动的基本概况,掌握仰泳、蛙泳、自由泳基本理论与基本技术; 2、正确认识个人能力,积极挖掘潜在能力; 3、了解学生心理,使其尽快进入大学生的角色中;正确引导理解运动员与学生的本质区别。 4、进行教学与训练实践,编写教案,初步了解教学课的意义。 5、掌握基本游泳竞赛规则和裁判法,达到国家三级裁判员水平。 第二学年: 1、在准确示范的基础上掌握四种泳式的技术要点; 2、进行教学与训练实践,编写教案,进一步理解教学课的意义,学习怎样上好教学与训练课。 3、熟练掌握竞技游泳技术水平和出发、转身及实用游泳基本技术,并提高其运动能力; 4、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法,达到国家二级裁判员水平。 第三学年: 1、能够独立进行游泳教学; 2、灵活运用所学知识,理论联系实践分析技术动作、制定训练计划; 3、达到初级游泳教练员和初级救生员水平; 4、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法,巩固所学知识并运用到实践中。 第四学年: 1、能够综合运用所学知识,具备指导比赛能力,达到国家一级裁判员水平。 2、熟练掌握并示范讲解游泳运动所涉及的全部技术; 3、能够独立完成各级比赛的裁判任务; 4、学会各种研究方法,具备一定科研能力; 5、达到中级游泳教练员和中级救生员水平。 二、教学内容、形式和学时分配 教学内容、形式和学时分配表 分 类 学年 学期 教学时数 教学周 教学内容 第一学年 第二学年 第三学年 第四学年 学时合计 1 2 3 4 5 6 7 8 12 16 16 16 16 16 12 理 论 部 分 1、绪论 2、流体力学原理在游泳中的应用 3、竞技游泳技术 (1)自由泳 (2)仰泳 (3)蛙泳 (4)蝶泳 (5)出发、转身 4、游泳教学理论与方法 5、游泳训练理论与方法 6、年龄组游泳教学训练 7、游泳运动员选材特点 8、游泳运动员的医务监督 9、游泳竞赛的组织与裁判法 10、游泳科学研究方法 11、实用游泳与水上救护 12、游泳场馆设施、管理与水处理 13、大众游泳活动的开展与指导 14、专题讨论 2 2 4 2 4 4 4 6 4 2 4 4 4 4 4 2 4 4 4 6 2 4 4 2 6 4 2 6 4 4 2 114 技 战 术 部 分 1、自由泳技术教学与训练 2、仰泳技术教学与训练 3、蛙泳技术教学与训练 4、蝶泳技术教学与训练 5、出发、转身技术教学与训练 6、实用游泳与水上救护 7、水、陆全面专项训练 8、介绍水球、花样、跳水等 9、测验与比赛 12 12 12 12 6 6 2 10 10 10 10 6 6 8 2 10 10 10 10 6 4 6 4 2 12 12 12 12 6 2 12 12 12 12 4 4 8 2 6 6 6 6 2 2 2 2 340 实部 践分 1、游泳裁判实习 2、教学与训练实习 20 8 30 8 32 8 40 8 40 8 16 20 238 考核 1、理论考查与考试 2、技术考查与考试 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 学时 合计 96 128 128 128 128 64

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