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《游泳》教学大纲 - 沈阳体育学院
《游泳专项理论与实践》教学大纲
课程
类别 ( )1、公共基础课 ( )2、专业基础课 (√)3、专业课 ( )4、专业限制选修课
( )5、文化素质任意选修课 ( )6、辅修专业方向课 ( )7、任意选修课 授课
对象 ()1、体育教育专业 (√ ) 2、运动训练专业 ( )3、民族传统体育专业
( )4、社会体育专业 ( ) 5、市场营销专业 ( )6、运动人体科学专业
( )7、表演专业 ( ) 8、公共事业管理专业 ( )9、新闻学专业
( )10、旅游管理专业 ( ) 11、英语专业 ( )12、各专业 学时
学分 720
45 编写人
签 名 田娇玉 教研室
主任签名 唐桂萍
一、课程目标
本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》(2009年8月修订),结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。
(一)总体教学目标
通过本课程的学习与训练使学生较好地掌握游泳运动基础理论、各项技术动作;具备从事游泳运动教学和训练工作、组织游泳竞赛活动、游泳裁判和科研工作能力;特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究,对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导,并具备一定科研能力;提高专项运动水平,考取游泳救生证和游泳教员证,为就业打好基础。
(二)学年教学目标
第一学年:
1、了解游泳运动的基本概况,掌握仰泳、蛙泳、自由泳基本理论与基本技术;
2、正确认识个人能力,积极挖掘潜在能力;
3、了解学生心理,使其尽快进入大学生的角色中;正确引导理解运动员与学生的本质区别。
4、进行教学与训练实践,编写教案,初步了解教学课的意义。
5、掌握基本游泳竞赛规则和裁判法,达到国家三级裁判员水平。
第二学年:
1、在准确示范的基础上掌握四种泳式的技术要点;
2、进行教学与训练实践,编写教案,进一步理解教学课的意义,学习怎样上好教学与训练课。
3、熟练掌握竞技游泳技术水平和出发、转身及实用游泳基本技术,并提高其运动能力;
4、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法,达到国家二级裁判员水平。
第三学年:
1、能够独立进行游泳教学;
2、灵活运用所学知识,理论联系实践分析技术动作、制定训练计划;
3、达到初级游泳教练员和初级救生员水平;
4、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法,巩固所学知识并运用到实践中。
第四学年:
1、能够综合运用所学知识,具备指导比赛能力,达到国家一级裁判员水平。
2、熟练掌握并示范讲解游泳运动所涉及的全部技术;
3、能够独立完成各级比赛的裁判任务;
4、学会各种研究方法,具备一定科研能力;
5、达到中级游泳教练员和中级救生员水平。
二、教学内容、形式和学时分配
教学内容、形式和学时分配表
分
类 学年
学期
教学时数
教学周
教学内容 第一学年 第二学年 第三学年 第四学年 学时合计 1 2 3 4 5 6 7 8 12 16 16 16 16 16 12
理
论
部
分 1、绪论
2、流体力学原理在游泳中的应用
3、竞技游泳技术
(1)自由泳
(2)仰泳
(3)蛙泳
(4)蝶泳
(5)出发、转身
4、游泳教学理论与方法
5、游泳训练理论与方法
6、年龄组游泳教学训练
7、游泳运动员选材特点
8、游泳运动员的医务监督
9、游泳竞赛的组织与裁判法
10、游泳科学研究方法
11、实用游泳与水上救护
12、游泳场馆设施、管理与水处理
13、大众游泳活动的开展与指导
14、专题讨论 2
2
4
2
4
4
4
6
4
2
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4
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4
2
6
4
4
2
114 技
战
术
部
分 1、自由泳技术教学与训练
2、仰泳技术教学与训练
3、蛙泳技术教学与训练
4、蝶泳技术教学与训练
5、出发、转身技术教学与训练
6、实用游泳与水上救护
7、水、陆全面专项训练
8、介绍水球、花样、跳水等
9、测验与比赛
12
12
12
12
6
6
2
10
10
10
10
6
6
8
2
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10
10
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4
6
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12
12
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6
2
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12
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4
4
8
2
6
6
6
6
2
2
2
2
340 实部
践分 1、游泳裁判实习
2、教学与训练实习
20 8
30 8
32 8
40 8
40 8
16
20 238
考核 1、理论考查与考试
2、技术考查与考试 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 28 学时
合计 96 128 128 128 128 64
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