七年级上册知识点梳理.ppt

第一课 让快乐时时围绕在我身边 情绪 1. 常见的四种基本情绪：喜 怒 哀 惧 2、情绪产生和变化的原因： 3、情绪对人的影响。 4. 如何调节和控制好自己的情绪？ 2、情绪产生和变化的原因 ①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。 ②不同情境下会产生不同的情绪。情景是不断变化的，情绪也会发生一定的变化。 3、情绪对人的影响 ⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。 ①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。 ⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。①积极的情绪能增强人得机体免疫力，有益于身心健康。②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。 4.如何调节和控制好自己的情绪？ （1）学会控制自己的情绪：调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。 （2）合理宣泄情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 （3）宣泄情绪的原则： ①情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 ②不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益 ③还要注意场合和方式 第二课：追求高雅情趣 品味美好生活 情趣 1、高雅情趣定义。庸俗情趣危害。 2、为什么要培养高雅情趣？=高雅情趣的作 用/意义。 3、怎样培养高雅情趣？ 4．好奇心的作用 5．好奇与兴趣、情趣之间的联系 6．盲目从众的危害 7．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？ 1、高雅情趣定义，庸俗情趣危害。 高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。 庸俗情趣：平庸鄙俗、不高尚的情趣。 危害：它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。 2、为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用或重要意义。 ①高雅情趣使人追求健康文明的生活方式，有益于身心健康。 ②高雅情趣可以拓宽人得学习和活动的领域，有助于开发智力和激发创造力。 ③高雅情趣催人上进，改变人的精神面貌，有助于提高道德和文化修养 。 3、怎样培养高雅情趣？ ①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。 ②增强好奇心，培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。 ③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。 ④丰富文化生活，提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。 4．好奇心的作用 ①.积极作用：好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。 ②.消极作用：好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。 5．好奇与兴趣、情趣之间的联系? 好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。 6．盲目从众的危害 ①.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好； ②.不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展， ③有的还直接影响身体健康。 7．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？ ①.不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众； ②.还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要果断的说“不”。 第三课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪 不良诱惑 违法犯罪 1、不良诱惑的危害 2、青少年怎样自觉抵制不良诱惑？ 3、法律的基本特征： 4、一般违法行为与犯罪行为的异同。 5、青少年怎样预防违法犯罪行为的出现？ 1、不良诱惑的危害 ①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。 ②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。 ③使人无视法律的尊