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体质与健康-讲稿
第五章 体质诊断 中医体质分类与判定自测表 (中华中医药学会标准) 1、判定方法 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型 原始分=各个条目的分相加。 转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100 第五章 体质诊断 2、判定标准 平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 平和质与偏颇体质判定标准表 第五章 体质诊断 3.示例 示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分≧60分,但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。 第五章 体质诊断 示例2:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,平质转化分≧60分,同时,痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。 阳虚质 阴虚质 气虚质 痰湿质 湿热质 血瘀质 特禀质 气郁质 平和质(注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。 辨体质类型 ⒈三分法 三分法是最常用的对正常体质的分类方法,其着眼于整体生理功能的高低强弱,运用阴阳分类方法将个体体质分为阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种基本类型: ⑴阴阳平和质 ①功能特点:功能较协调 ②体质特征:身体强壮,胖瘦适度,或虽胖而不壅滞,虽瘦而有精神;其面色与肤色虽有五色之偏,但都明润含蓄,目光有神,性格随和、开朗,食量适中,二便调畅,对自身调节和对外适应能力强。精力充沛,工作潜力大,夜眠安稳,休息效率高 ③发病特点和趋势:不易感受外邪,少生疾病,即使患病,多为表证、实证,且往往自愈或易于治愈;如后天调养得宜,无暴力外伤或慢性病患,则其体质不易改变,易获长寿 ⑵偏阳质 ①功能特点:偏于亢奋热动等特性 ②体质特征:形体偏瘦,但较结实。其面色多略偏红或微苍黑,或呈油性皮肤;性格外向,喜动,易急躁,自制力较差;食量较大,消化吸收功能健旺。平时畏热、喜冷,或体温略偏高,动则易出汗,喜饮水;精力旺盛,动作敏捷,反应快,性欲旺盛 。 ③发病特点和趋势:对风、暑、热邪易感,发病多表现为热证、实证,易化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证,易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症;易演化为阳亢、阴虚、痰火病理性体质 ⑶偏阴质 ①功能特点:偏于抑制寒静等特性 ②体质特征:形体偏胖,但较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;性格内向,喜静少动,或胆小易惊;食量较小,消化吸收功能一般;平时畏寒、喜热,或体温偏低。精力偏弱,动作迟缓,反应较慢。 ③发病特点和趋势:对寒、湿之邪易感,发病多表现为寒证、虚证,受邪多从寒化,表证易传里或直中内脏。冬天易生冻疮。内伤杂病多见阴盛、阳虚之证,易发生湿滞、水肿、痰饮、痰血等病症;易演化为阳虚、寒湿、痰饮病理性体质。 辨体质类型 ⒉王琦九分法 王琦经过二十多年的深入系统研究,在完善原有分类法的基础上,结合古代及现代体质分类的有关内容,对其原有七分法及其命名进行了调整、增补,从而将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特异质等九种基本类型: 第六章 九种体质调养方法 中医药学会体质辨识标准 中医体质分类与判定 1 范围 本标准规定了中医关于体质的术语及定义、中医体质9种基本类型、中医体质类型的特征、中医体质分类的判定。 本标准适用于中医体质的分类、判定及体质辨识治未病。 2 术语和定义 下列术语和定义适用于本标准。 中医体质(Constitution of TCM)是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。 附:茶、粥疗法 温热散寒茶———阳虚体质 附子茶 原料:制附子1.5g、红茶3g。 用法:先将附于置于200ml水中煎煮至水沸后30分钟,再泡茶饮用。冲饮至味淡。 功能:回阳救逆,散寒除湿。 用途:阴盛格阳,大汗亡阳,吐利厥逆、心腹冷痛、脾泄冷痢、脚气水肿;阴毒寒疝;中寒中风;风湿麻痹;久漏冷疮;阳痿。 来源:《本草纲目》 阳虚体质 附子姜甘茶 原料:制附子1.5g、干姜3g、甘草3g、红茶3g。 用法:先将附子、干姜、甘草置于250ml水中煎煮
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