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倒计时100天主题班会
中考倒计时100天誓师班会 桂山中学 丘警通 100天,流星般的灿烂 中考是一次磨砺。梅花香自苦寒来,宝剑锋從磨砺出,参加中考,就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。 中考是一个舞台。十几年磨一剑,锋刃未曾试,中考为展现最美丽的自己提供了舞台,只有经历过才知道其丰富多彩。 中考是一次挑战,投入的是努力、汗水,收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件;努力的过程也将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。 中考是一个转折点。人生中,第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中,无论成败,经过它,我们都将踏进一个全新的人生旅程。 两兄弟酿酒的故事 谷物——米——发酵 ,密封在坛子里,九 九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。 启示 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。 ?目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类??? ?1、松散状态,自己放弃. 人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。 ?2、适度的紧张状态。 适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。 3、过分紧张。 将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。 原因: (1)当天的学习任务未完成。 (2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。 (3)对自己的目标定得太高 (4)家长的紧张情绪影响 (5)连续的紧张学习 桂山中学 丘警通 成功的基本条件:实力+心态 一、实力问题: 分数线离我们有多远? 3+5+2(容易题、中档题、难题) 我们的目标:立足3+5,抓住中档题 ?? (1)保持正常的生活方式. 要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。 ?? (2)复习间歇适当地运动,劳逸结合 考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、爬山、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静,回复到功课上。 ?? (3)足够的做题量,见过的题型越多,越不害怕。练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。 ?? (5)调整情绪, 紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。 坚信你的对手一样会感到疲惫 (6)强化体育锻炼 加大训练量。向时间要效益! 今后100天内的考试安排 英语竞赛:3月23 模拟1:4月5日----6日 微机考试:4月26日 模拟2:5月实验考试完成之后待定 体育、实验考试:5月10----22日 模拟3:6月2、3日 最好的复习资料: 课本+错题本 最好的复习方法: 紧跟老师的复习安排 一、克服不良心理,树立必胜信心 良好心理是制胜的法宝。冲刺阶段必须想办法克服以下不良心理: 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲,回答问题不积极,喜欢做难题偏题,不注重基础训练。 2、消极厌学心理。人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史,那这一生就白活了 3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划,完全依赖老师,很少主动看课本,做练习。 眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样 4、虚荣漂浮心理。对知识一知半解,不懂装懂,表面看似接受,实际没有掌握。 5、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾,尽找知识点多的综合性的难题来做,只求速度和数量,不加总结提高。
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