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健康有约 （提纲） 危机四伏──短片《疾病与毒垢》 我们健康么？ 生活水平的提高≠健康 “天人合一” 观念部分 文明的副作用 亚健康的状态 健康的定义 有关生活方式 饮食 起居 运动 情志 外部的影响──不可控因素 有关免疫力 最好的医生 免疫力的三大功能 防御 自稳 监视 人体的构造 金字塔 生命系统的基础 健康的钥匙 医院的功能 无法回避的问题 医学的目的 复合多糖 正气──阴阳平衡 复合多糖的起源 产品部分 复合多糖的免疫调节机制 保健品市场的现状 功能型保健品 无限极保健品 增键口服液 扶正气 灵芝皇胶囊 时臻胶囊 钙片 基础组合 男仕口服液 平阴阳 女仕口服液 海豹油胶囊与心脑血管疾病 调脏腑 桑唐饮口服液 使用方法 结束语  健康有约 （讲稿） 播放短片《疾病与毒垢》 …… 看完了短片，大家有何感想？ 现在我们的生活水平，是不是比从前要好得多得多了？用丰衣足食来形容不算过分吧？刚才短片里的那些人，有名有利，事业有成，但是为什么他们年事不高就离开了人世？因为吃不好，穿不暖么？显然不是！那究竟是为什么？ 记得有一个英国专家曾说过这样一句话“人类因为发明了电灯而缩短了寿命”。什么意思呢？现代文明，尤其是工业文明从根本上改变，甚至是颠覆了我们的祖先千百年来所保持的“日出而作，日落而息”的生活方式。早在几千年前，我们的祖先曾提出“天人合一”的哲学思想。什么是“天人合一”？天就是自然，就是宇宙万物，就是人类社会。“天人合一”强调天地人三才的和谐统一。人与自然、社会是一个有机的整体，整个世界处于一种高度和谐和协调之中。人的生活应当顺应自然，与自然、与环境保持一致而不是对抗。 自从工业革命以来，人类骑在工业化的龙背上，以前所未有的速度朝着现代文明的“天堂”飞奔。在过去100年里人类取得了比之前所有时代的总和还要多得多的成就。现代人完全有理由为此而自豪！然而遗憾的是，随着工业文明突飞猛进的发展，人类也变得狂妄起来。现代人把老祖宗的智慧抛在一边，认为自己可以征服自然，甚至改变自然。于是，人类也在为此不断地付出代价。刚才的短片所反映的仅仅是这种代价的很小一部分，冰山一角！ 不能顺应自然，最直接的后果就是人类自身的健康遭到破坏。今天的国人，真正健康的仅5%左右。还有约20%的人不是天天吃药就是三天两头地光顾医院，有的甚至干脆就住在医院里。另有75%左右的人，虽然没有生病，医院检查的各项指标也都正常，却经常感觉食欲不佳、记忆力下降、失眠多梦、易疲劳、精神不振、注意力不集中、反应迟钝等，而且容易染病，一旦患病，病程长，康复缓慢。总之一句话，浑身不舒服但医生却说没有病。这是什么问题？这就是亚健康。今天，大多数的国人，都是处在这种亚健康的状态下。全国大大小小的医院、诊所、卫生室，各种医疗机构不计其数。但中国仍然有那么庞大的亚健康人群。是我们的医疗机构无能么？或是医务人员不负责任么？都不是！关键在于我们的生活方式出了问题。 健康的身体离不开健康的生活方式。什么是健康？世卫组织的定义，健康不仅是没有疾病，而且是身体、心理和社会适应的完满状态。这不就是“天人合一”么？我们的祖先在几十个世纪以前就说过了。但今天的国人，健康状况又是怎样的呢？ 健康的生活方式，包含了饮食、起居、运动、情志四个方面的合理。 首先，民以食为天。什么样的饮食才是合理的呢？是营养价值越高越好？还是吃得越多越好？现代人都不缺吃。鸡鸭鱼肉早已是很平常的东西了。谁没有吃过？但营养，象蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种微量元素等，绝不是越多越好的。有些东西多了反而有害！各种心脑血管疾病、糖尿病就是证明。 合理的饮食必须是结构合理、定时适量、温热适宜的。现在有许多人，尤其是儿童，有挑食、偏食的习惯，有的没肉就不吃饭，有的这不吃、那不吃，吃一碗饭要家长追着满屋子跑。大人呢？城市的上班族，早上既要睡懒觉又怕上班迟到，早饭往往就省下了。到了中午，匆匆忙忙吃一顿盒饭，条件好一点的就吃肯德基、麦当劳那样的垃圾食品；晚上全家人聚到一起了，吃顿好的。这样的人不在少数。而且能做到这样已经相当不错了。有许多人因为工作或生意上的原因，经常是一日三餐连固定的时间都没有：上午跑外勤，一直忙到下午一两点才吃午饭，晚上加