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健康教育提示卡 呼吸内科 有效咳嗽的训练步骤 1.患者坐位或立位，上身可略前倾。 2.缓慢深吸气，屏气几秒钟，然后张口连咳3声，咳嗽时收缩腹肌，腹壁内缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。 3.停止咳嗽缩唇将余气尽量呼出。 4.在缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次后休息，正常呼吸几分钟后再重新开始 跌倒预防“十知” 尊敬的患者： 您好！ 为预防发生跌倒性事件，确保您住院期间的安全，您需事前了解预防措施极为重要。 1、请您向护士叙述可能导致您易跌倒的原因； 2、请穿防滑鞋； 3、若发现地面有水渍，请告诉工作人员，并避免在水渍处行走，以防不慎摔倒； 4、当您使用卫生间时，请让护理人员陪同； 5、当您在更换衣裤时请您坐在凳子上进行，当您需要使用生活用品时，请告知护理人员协助； 6、当您需要任何协助时，请立即通知护理人员； 7、当参加集体活动时（洗澡、刷牙、洗脚等）时，请不要拥挤，请服从安排有序进行，并听从护理人员指导； 8、护士已将床拦拉起时，若需下床应先通知护士将床拦放下来，切勿翻越； 9、当您有服用安眠药、降压药，或感头晕、血压不稳时，下床前先坐在床 缘，再由护理人员扶下床； 10、病房夜间打开地灯，您夜间需起床时请先坐于床边清醒 后再下床。 抽血须知 1、抽血前一天勿饮暴食（尤其是饮酒），保证足够睡眠，避免影响结果。 2、抽血者必须空腹8-12小时，儿童5小时； 3、如有晕血、晕针史，请告知抽血护士，以便做好预防措施； 4、抽血前请将衣袖卷至肘关节以上5厘米； 5、抽血后压迫针眼处3-5分钟。 心电图检查须知 1、做心电图时请平躺在床上，露出手、脚腕、衣服撩到胸口以上； 2、身体放松、双手自然放在身体两侧； 3、精神不要紧张，正常呼吸，不要憋气深呼吸； 4、女性患者不要穿长裤袜； 5、患者如有早搏，心前区疼痛等不适感觉，请告知医生，以便延长监测时间。 预防跌倒温馨提示 尊敬的患者家属：?? 感谢您对我们医院的信任，入住到我们科室．但住院后因为以下一些因素的 影响，可能会增加您跌倒的危险：?? 1 因长时间卧床，突然起床、蹲厕后起身等改变体位的情况易致体位性低血压而跌倒；?? 2疾病、手术、检查等创伤使身体虑弱而容易跌倒；?? 3 镇静药、抗焦虑抑郁药、抗心律失常药、降血压药物、降血糖药物、利尿药、血管扩张剂、泻药等 药物有 使人眩晕、易跌倒的不良反应。?? 4年老体弱者容易跌倒。?? 为了确保您的安全，我们提醒您，请您注意：?? 1．您在活动时，尽量有人在旁陪同。?? 2．裤子不要太长，以免踩到裤脚而跌倒。?? 3．保持地面干燥以免滑倒。请您避免走潮湿的地面。发现地面有水时请您告诉我们及时处理。?? 4．您穿的鞋子应防滑。特别是在使用卫生间应注意防滑。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。?? 5．您在使用轮椅／平车时，请您注意在移动到轮椅／平车上之前，须先将轮椅／平车制动，坐 好轮椅后扣上安全带，躺上平车后拉好护栏。?? 6．晚上休息时上好床两侧护栏。?? 7．房间内物品摆放整齐，不要在走动的范围内放置不必要的物品成为路障。?? 8．如您使用镇静剂，最好在上床后、睡觉前服用。在您使用降压药、血管扩张剂时， 请您缓慢改变体位，不要提输液瓶上厕所，不要擅自调节输液滴数。否则发生跌倒的 危险性很大。若您在使用药物后出现头昏、头痛、眩晕、视物模糊等现象时请您在原 地不要走动，让陪人及时按床头铃通知我们。?? 9．早晨5：3 0～7：3 0是最易发生跌倒的时段，请您清醒后 3O秒再起床，起床后3O秒再站立，站立30秒后再行走。?? 10．请您在身体允许情况下尽量活动，注意补钙，防止 肌萎缩和骨质疏松。不要因为害怕跌倒而限制活动。安 全活动是我们的目的! 请您正确留取痰标本 留取痰液标本的目的： 呼吸系统疾病常因致病感染所致，痰液检查可以帮助医生找到致病菌，选择安全有效的抗生素，所以痰标本检查是十分重要的。 痰标本的留取方法： 　　　　于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌也多，采集前用清水漱口2—3次，避免口腔内细菌混入，深吸气后从气管深部咳出痰液，吐入无菌培养盒内，早7：00前放公共卫生间木架上有专人送检，无菌盒用时才打开，用后盖好，以防污染。 正确留取痰标本的方法留取痰标本的指导要点和注意事项 1.留取痰标本的方法 清晨第一口痰不留标本，将咽喉部痰液吐出，用生理盐水漱口后做深呼吸，然后用力自肺深部咳出一口痰做标本。 2.留取痰标本的指导要点和注意事项 指导要点：⑴告知