开学班会之心态篇.ppt

成功是因为态度，失败也是因为态度。你有什么样的态度，就有什么样的世界，就决定你有什么样的人生。 客观环境可能决定一个人暂时的不成功，但决不会影响一个人一辈子的成败。 人对环境的4种态度： 离开环境 改变环境 适应环境 抱怨环境 态度可以改变，成功可以复制 1、成功人士身上所有的素质可以移植到普通人身上 2、成功是可以复制的 3、人人都可以成功 消极思维之错误公式 积极思维→接近客观的评价→正确的解决问题的方法 消极思维→给自己带来困扰→在错误的判断中难以自拨 复制成功者的思维系统 1、必须确信积极思维的力量 2、系统地模仿成功者的思维（如座右铭） 今天你看什么样的书，交什么样的朋友，就决定了你5年后将成为什么样的人 3、写下来贴在墙上，放在显眼处，写在笔记本的扉页上，让自己每天能重复看到，运用潜意识的视觉化的力量不断地强化，直到融入生命中。 不断地取得成功 不断地想象成功 将自己在某一领域取得的成功经验，移植到新的领域 决定成功的10种积极心态 7 天积极心态挑战 挑战规则： 1、一连7天不可有消极的念头、情绪，不使用如不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到等消极字眼。 2、一有出现（肯定会有）请你立即意识到，即把注意力转为向自己提积极的问题。 3、一连7天把注意力调到寻求解决问题的方法上，而非在问题本身上兜圈子。 4、若你真一不小心掉进了消极的念头、情绪等里面，你千万别急，立即改变它，从第一天开始重新做此游戏。 塑造积极心态之—影响力黄金表 塑造积极心态之——影响力黄金表 1、训练项目指你特别需要的某种观念、心态、习惯等，如：不说不可能、准时起床、赞美别人、不发火、注意倾听…… 2、此表每周一张，每个训练项目一张，训练项目一个月换一次。表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。 4、随时或每天睡觉前，在方格中用V或X记录当天的执行情况，V表示做到，包括刻意做的与不经意做的。X表示未做，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。 5、每一个V或X都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。 人，诗意地栖居在大地上。 -----(德国诗人)荷尔德林 我喜欢没有任何杂念地进入一本书中，如同进入一个陌生的世界。如果你喜欢，你会绷紧每一根神经，穿越那一片片汉字的丛林，那儿有陷阱，那儿有沟壑，那儿荆棘密布，那儿阳光明媚……在这片丛林里，你会心惊肉跳忐忑不安，你会有喝蜜的感觉，会闻到茶的清香，你的血液会加速，情绪会变化无常。当你穿过这片“丛林”后，便有一种荡气回肠的愉悦和诗意升腾。 改变的轨迹 结果决定于行为 行为决定于态度 态度决定于期望 做错事最忌讳的是推卸责任，一个爱推卸责任的人是不会获得别人的尊重和原谅的。当出现错误失误的时候首先想到的是检讨自己的原因，先把自己的责任搞清楚。 出现问题，就解决问题。怨天尤人，相互扯皮是无济于事的。抱怨不如改变，优秀的人绝不抱怨。 虽然面对自己的错误不可以推卸责任，但是也不能极端的老是责怪自己。俗话说的好，人非圣贤孰能无过，警示自己以后不要再犯这样的错误。同时，感念师长给予的启迪，感恩失败给予的鞭策。 心理小测试 图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你心里一定是焦急浮躁的。 某些高中生存在着程度不同的浮躁心理。在学习中，有时轻浮急躁，行动盲目，心神不定，做事踏不下心来，没有耐性，缺乏恒心和毅力，急于求成，见异思迁，好大喜功，充滿“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。 浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”、“坐不住”、“听不进”、“写不停”、“忙不完”、“长不了”。 积极的自我谈话轻松释放无限潜能 科学研究表明，人大脑的能力只发挥了不到1%，具有无限潜能（99%）。 自我激励：我是最棒的，我一定行； 自我期望：我是一个大企业家； 自我要求：我一定要努力，加油干； 自我表扬：我真是好样的； 自我欣赏：我真行； 自我关心：我要注意身体； 自我激励：祝贺你，这份礼物送给你； 自我批评：不该这样； 自我惩罚：这件事是我不对，去做好， 补偿一下； 自我提醒：成功者是不会轻言放弃的； 自我开导：想开点何必计较这些小节； 自我安慰：没有失败，只是暂还没有成 功而已； 自我总结：做得对，继续干； 自我命令：立即行动。 感激生育你的