强大自我---我们共同的梦想.ppt

美国有对孪生兄弟出生于贫困家庭，妈妈是酒鬼，爸爸是赌徒，所以他们家非常贫穷，后来两兄弟长大后，弟弟无恶不作，进了监狱。 记者采访弟弟，弟弟说：“都是我父母害的，都是父母的错，我到现在这个地步，都怪父母不好”。 记者又去采访哥哥，哥哥是一个很成功的企业家，记者采访哥哥的时候，哥哥说：“我之所以能成功，是因为我的父母”。 同样是一个悲惨的家庭，为什么弟弟会沦为赌徒，哥哥会变成企业家？ 你心里想的是什么，你的眼里看到的就是什么。 伤痕实验 美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。 关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！ 可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。他们为什么得出那样的结论？ 他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。 有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。? 一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；? ? ? ?一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；? ? ? ?一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；? ? ? ?一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光…… 强大自我 -----我们共同的梦想 尼克·胡哲： 尼克·胡哲1982年12月4日生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。他为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅33岁，却已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。2005年尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜爱，尼克是真正的使人倍受鼓舞的演说家。 * 自我成长 ---师生共勉 你的内在世界决定着你的外在世界！ C情绪后果 B想法信念 A诱发事件 在不利的事件中，我们不妨换一种思维方式去思考，在不利之中，找出对自己有利的一面。若总是在不利的圈子里打转，那你就看不到光明，只会忧心忡忡，自寻烦恼。 由埃利斯（A.Ellis）在美国创立,通过不断摸索和实践，他逐步发展了自己独特的、主动的、指导式的心理咨询理论与治疗方法。 合理情绪疗法（RET） ★一个摆脱情绪困扰的良方： * * 人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。 —古希腊哲学家埃皮克迪 幸福的原动力二 改变焦点关注----积极心理 故事：画马 *