第5章 教师心理训练.ppt

合作民族师范高等专科学校 第五章 教师心理训练 学习要求 理解现代教师心理特点 掌握现代教师心理训练的内容与方法 了解现代教师职业倦怠 学习重点 现代教师的心理特点 现代教师心理训练的内容与方法 第一节 教师的主要心理特点及其训练方法和内容 一、教师的主要心理特点 （一）教师的心理过程和个性心理特征 （二）教师专业心理特点 师心童化心理 教学“舞台”心理 教育管理的心理感染 多重角色心理 反思自律心理 传授心理 心理折射 二、教师的心理训练方法与内容 （一）教师的心理训练 教师心理训练是指用心理学的专门方法影响教师的心理状态，使其形成教师所需要的心理素质。 （二）教师心理训练方法的分类 他人训练与自我训练 有形与无形训练 专门性心理训练与非专门性心理训练 二、教师的心理训练方法与内容 （三）教师心理训练的内容 心理过程与个性心理特征的心理训练 教师心理品质与心理技巧的训练 第二节 教师思维心理训练 一、形象思维的心理训练 1、教学想象训练 在教学或进行思想教育下作之前，搜集有关教学、教育资料及经验，为想象训练提供参照依据； 利用放松训练方法导入半睡眠状态，为清晰形象的形式提供生理与心理能量物质基础； 在言语暗示（自我或他人暗示）下，在内心里进行系统的想象活动； 教师想象训练后应总结并记录其成果，为下次训练提供经验； 教学想象训练时间不宜过长，一般控制在⒛—30分钟以内，超过时限容易产生心理或生理副作用。 一、形象思维的心理训练 2、战绩想象训练 训练前需确定进行战绩想象的主要内容线索，为内心想象的展开做好心理准备； 战绩想象训练属于有形心理训练，应做放松练习并导入半睡眠状态，为想象训练提供最佳心理与生理基础； 战绩想象的内心展示内容分为两个方面，一是自身最佳战绩表象，另一是预想未来光明前景的想象； 战绩想象的进行需要他人或自我暗示控制，使其沿着积极化的形象进行，防止消极形象出现； 战绩想象的进行时间不宜过长，一般控制在20-30分钟内； 战绩想象训练完成后，应进行总结和调搜，以利再次进行有效的训练。 二、创造性思维的心理训练 1、教师创造思维能力的训练 教师创造思维能力的心理训练一般是结合教育、教学过程进行的，属于无形心理训练方法。 2、教学法中的创造思维训练 教学法中的创造思维训练，可采取有形和无形结合的心理训练方法。 三、操作思维的心理训练 1、教学口语心理训练 教师的口语表达是重要的操作思维，无论进行文科教学或理科教学，都需要进行对口语的专门性心理训练。 2、教学动作技能心理训练 教学动作技能的心理训练，主要是有形心理训练方法。 第三节 教师情感心理训练 一、教师的情感特点 （一）教师情感的适应性 （二）教师情感的效能 （三）教师情感的应激性 二、 教师情感的心理训练方法 （一）教师情绪脱敏训练 （二）教师情感的对比训练 （三）教师情感应激的模拟训练 第四节 教师的意志品质心理训练 一、教师的动机类型 （一）生理动机型 （二）心理动机型 （三）社会动机型 二、 教师意志的心理训练方法 （一）意志自觉性的心理训练 （二）意志努力的心理训练 （三）意志行动评价的心理训练 （四）意志品质的模拟心理训练 第五节 教师心理健康训练 一、常见的心理障碍及其表现 （一）一般心理障碍，是指比较典型的，不是偶尔的 （二）教师特殊的心理障碍 1、职业倦怠 2、心因性生理疾病 3、其他表现 二、教师心理问题产生的原因 （一）客观原因 1、社会对教师职业的高要求，教师压力大 2、教师工作任务繁重 3、教师工作性质与工作环境的特殊性 （二）主观原因 1、教师个体的心理素质水平不均 2、个人生活的变化 三、教师心理健康标准 对教师角色认同，热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，并免除不必要的忧虑。 有良好和谐的人际关系。 正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。 具有教育独创性。 四、教师心理问题的调整和心理健康训练 （一）教师心理问题的调整 1、合理认知 2、积极适应客观环境 3、正确调整自己 4、良好的情绪状态 5、恰当、合理地宣泄 6、避免期待性焦虑 7、适当的运动、娱乐和幽默 9、采用分解法 10、抑怒－－训练自己不生气 四、教师心理问题的调整和心理健康训练 （二）教师的心理健康训练策略 1、心象诱导策略 2、良性心理环境策略 3、师心童化策略 4、心理卫生调节策略 5、心理“远征”策略 6、心理恢复策略 * * *