多做户外活动给孩子以健康和快乐.docVIP

多做户外活动，给孩子以健康和快乐 同往年一样，今年的冬天依然是那样清冷；同往年也有区别，降水稀少、空气干燥，空气中弥漫着呛人的灰尘味道。即使这样，心中也略有一丝欣慰，那就是聪明可爱的小女儿带来的愉悦。 我的女儿果果四周岁了，每到冬季，天气转寒或是流感集中爆发之时，女儿总是搭上第一班感冒的班车，咳嗽、发烧，不得不在家中休息，几天都不能上幼儿园，孩子偏弱的体质让我们很是头疼。今年入冬之前，我同女儿商量：“果果，冬天就要到了，天气马上就要冷了，以后爸爸带你步行上幼儿园好吗？首先呢，我们走着去就感觉不到那么冷了；其次呢，爸爸和你一起步行锻炼，多运动运动，果果的体质就会增强，就不容易生病了，也就不会耽误上幼儿园了。”也许是出于好奇和新鲜，女儿愉快地答应了。开始的几天，走一段以后感觉到有点累了，就让我抱一段再自己走，到后来就始终坚持自己走，即使是感觉到累了也不忘自己开导自己：“爸爸说的，多运动、冻冻好、不感冒。”看着女儿乐观、坚强的小模样，我由衷地感到高兴。每天接送孩子的路上，伴着街道上的喧嚣，我们边走边聊，听着孩子讲述着一天在幼儿园学到的东西和享受的快乐，既锻炼了身体又体会到了父女亲情。很快这个学期就要结束了，坚持步行收到了很好的效果，孩子的体质明显增强了，整个学期从来没有因为身体不舒服耽误了上幼儿园。 如今人们的生活水平提高了，营养丰富了，孩子的体能却下降了，一到秋冬季，不少幼儿园经常出现一个孩子感冒迅速传染一大片的现象。幼儿抵抗疾病的能力不足，肺活量下降，一些孩子稍微运动一下就累得不行了，究其原因是孩子的体能锻炼少了，户外运动少了。有的家长认为自家的孩子身体很壮实，没必要再搞什么体能锻炼；有的家长说，宝宝现在整天在家就动个不停，运动量早就够了。一到冬季，不少家长因为天气的寒冷，把孩子留在家里，看电视，玩电脑，实际上，这是陷入了误区。孩子身体自然的生长及好动的行为，是不能取代户外体育运动的，尤其像奔跑、跳跃、攀爬活动，既能够强健孩子的体质、增强身体的协调性，又能够给孩子带来快乐，是幼儿成长过程中不可缺少的。孩子适合的户外活动形式多种多样，我和女儿步行上学只是很普通的一种方式，冬去春来，万物复苏，闲暇之时，我们还可以带孩子去游泳、郊游等等，沐浴着春的气息，和孩子一起享受着户外活动的快乐。作为父母，我们不仅仅是给予了她们生命，还要给她们强健的体魄、快乐的生活，更重要的是要给她们一种乐观向上、坚强无畏的人生态度。当先“苦其心志、劳其筋骨”，当她们面对未来各种挑战的时候才会勇往直前，无畏无惧，创造自己灿烂美好的人生。