365步人生路(完全录入版).doc

引言 亲爱的读者： 你好！我知道不论你是谁，不论你在生活中已取得了怎样的成绩，不论你现在可能正经历着何种挑战，寻根问底的欲望使你打开这本书。在被叫做生活的精彩旅程中，我作为同行的旅伴，向你的投入和执著致敬。我答应，如果你全身心地跟我一起通读下面的篇章，你将得到远超过预期的回报。 《巨人的脚步》是建立在最佳的工作、技巧、原则和战略基础上的。这些都取之于我的头号畅销书《唤起心中的巨人》。我写《巨人的脚步》目的有两条：首先，激励你；第二，通过让你不断地采取简单的行动，将这种能量输入可以量化的结果中去。总之，这些日常的激励和细小的行动，将在你的生活品质中把巨人的足迹引向前方。 这本旅程指南设计得很容易融入你繁忙的生活方式中去，帮你把这些哲学、战略和技巧变成每天只要你几分钟就能消化的易于啃下来的板块。它会把你从简单的决定能力——让你的生活产生任何变化的一个基本步骤——引向更专业、准确的工具，从而提升你的人际关系、财务状况、健康以及情绪状态的质量。 把《巨人的脚步》作为你做一切工作的灵感和行动的源泉；不论你按顺序读它、写它（最佳方式），或是从某部分跳到某部分读以找到你最欣赏的片断，我的目的是帮助你用最少的时间投资获得最大可能的结果——而在一整年的过程里还能供给你足够的信息可用。 要从这本书中得到最大收益有三个简单的步骤：1）阅读一页。2）将刚学到的内容回忆片刻，在每页的空白处抄写下来。3）并同时写下你的心得或对这一段落的感悟。最重要的是，我请求和敦促你，把你领悟到的立即付诸行动。归根结底，灵感如果没有行动的支撑，何益之有？ 感谢你给我机会与你分享这些技巧。我希望你在这些篇章中发现某些东西，哪怕是一个句子，一种无法抗拒的思想，一种有力的主意，会用一种特殊的方式促使你行动。如能这样，我真会感到荣幸。 我盼望有一天和你见面。记住，从今后让生活充满激情。 ——安东尼·罗宾斯——  365步人生路 第一部分 命运之梦 决定和目标设立 “有梦者，事竟成。” ——桑德伯格 第一周 第1天 人皆有梦........我们在心灵深处都愿相信，我们有着特殊的天赋，我们能够出类拔萃，我们能独辟蹊径影响他人，我们能让这个世界更美好。你有什么样的梦想呢？也许你己将其忘却或 开始放弃。如果这个梦境至今还栩栩如生，你的人生会是怎样呢？现在，静下心来作一下梦吧，想想你理想的人生是什么样子。 第2天 对人生起作用的不是偶而为之的行为，而是一以贯之的行动。那么什么是一切行动之父呢？是什么最终决定了我们的位置和我们人生的走向？回答是：取决于我们所作的无数决定。我们的命运就是在这些时刻里形成的。我确信，我们所作的一次次的决策——而不是我们的生活条件——决定了我们的命运。 第3天 谁能想到，一个沉静、谦礼的执业律师，一个坚守准则的和平主义者的信念，竟有倾复一个庞大帝国的力量？就是圣雄甘地，决心信奉非暴力的的手段，帮助印度人民重新成为国家的主人，进而出人意料地引发了一些国家争取独立的连锁反应。你要懂得，一个立即实施并且坚定不移的决定，会产生多么大的力量。关键在于要公开表明自己的决定，让你一言既出驷马难追。虽然许多人认为甘地的梦是不可能实现的，但他始终不渝地坚持着他的决心，终于使其成为现实。如果你激发出同样高的热情、信念和不可阻挡的动力，你难道不能完成同样伟大的业绩吗？ 第4天 我们每个人都具有内在的潜力，使我们能获得曾经梦想过的东西，而且还要锦上添花。一项决定可以打开命运的闸门，为我们带来快乐或惑伤，丰饶或贫穷，友谊或孤独，长寿或早亡。我激励你今天作一项决定，能够马上改变或改善你的人生质量。去做一件延误已久的事…掌握、、、、、、门新技能、、、、、、重新待人以诚、、、、、、和某个已年不曾通话的人打个电话。要知道，所有的决定会有结果。、即使不作任何决定，也是一种决定。想一想，你过去曾作过或没能作出什么样的决定，以致至关重要地影响了今天的生活？ 第5天 1955年，罗莎，帕克斯在公共汽车上拒绝让座给白人，决定抗拒种族歧视的非正义的法律，这件事所产生的结果远远超出了她当时能认识的程度。她是想改变一个社会的结构吗？不论她的动机是么，她抱有更高的期望值，促使她这样行动。通过提高你对生活的期望值并在今天就作出实实在在的决定去实现目标，你知道这能给你的行动带来多么深远的影响吗？ 第6天 我们都听到过有关一些人冲破了自身条件的束缚发达起来的故事，这些己成为人类无限精神力量的例子。其实，你我同样能使我们的生命也成为这些催人奋发的传奇故事之一，只要我们有勇气并相信能够应对我们人生中发生的任何事变。虽然我们不总能掌握人生中的遭遇，但我们总能掌握自己对它们的反应和我们针对其采取的行动。如果你对什么事情有不快之处一一不论是人际关系，健康还是事业——此刻就作出决定，看如何立刻去改变这种状况