郑日昌阳光心态工作坊.ppt

京沪穗鹏四城感觉“压力大”排位为： 上海67% 深圳64% 广州46% 北京45%。 70%的白领处于亚健康状态。 当代人的矛盾 生活越来越好，幸福越来越少 收入越来越高，存款越来越少 交际越来越多，友情越来越少 娱乐越来越多，快乐越来越少 消遣越来越多，放松越来越少 消费越来越高，满意越来越少 房子越住越宽，心胸越来越小 学习越来越多，收获越来越少 究竟什么原因，似乎心态坏了！ 长期应激不良会造成身体疾病 ?高血压 ?冠心病 ?消化性溃疡 ?偏头痛 ?哮喘 ?大量脱发等 医学模式 神学模式 生物模式 生物—心理—社会模式 人有七情： 喜 怒 忧 思 恐 悲 惊 | | | | | | | 伤 伤 伤 伤 伤 伤 伤 心 肝 肺 脾 肾 五 神 脏 脏 脏 脏 脏 脏 经 “悲哀则心动，心动则五脏六腑皆摇！” 《财富》在2003－2005年间所做的有关中国高级职业经理人的压力状况调查，发现有27%的高级经理人处于一个较高的心理倦怠水平。 从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。 《人民论坛》杂志曾对全国100多名官员的心理健康进行过调查，发现有80%以上的官员特别是基层官员普遍存在较大的心理压力，存在一定程度的心理不平衡、心理疲劳及心理压抑。其中，64.65%的受调查者认为，官员的压力源主要来自“官场潜规则对个人政治前途的压力”，并由此导致少数干部因心理负担过重而出现焦虑、抑郁等问题，甚至有个别干部心理严重失调，导致精神崩溃。 2008年10月初，北川农办主任董玉飞因地震失子、地震后工作压力大在家床头自缢身亡。 2009年4月20日33岁的北川县委宣传部副部长冯翔因失子痛苦在家中自缢身亡。 2011年2月12日山西运城纪委副书记蔡铁刚因患抑郁症坠楼自杀。 4月12日江西遂川县必威体育官网网址机要局副局长关可平跳楼身亡 4月20日山东阳谷县维稳办副主任陈国庆在办公室自缢身亡。 4月28日河南洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡 。 4月29日江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡? 。 7月11日河北邯郸市邯山区委副书记、区长张海忠在办公室自杀。 8月27日湖北省公安县纪委官员谢业新自杀身亡。 9月18日辽宁农信社主任袁卫亮因精神抑郁溺水自杀。 10月7日南宁铁路局总调度长、运输处处长李智跳楼身亡。 12月10日山西平陆县人大常委会主任赵建新因涉嫌受贿接受调查跳楼身亡。 2012年3月30日河南商丘市烟草专卖局局长张明显（副厅级）坠楼自杀。 5月6日晚扬州市开发区城管局局长邹国春与一年轻女子跳湖身亡。 2005年6月,中组部发布《要重视和关心干部的心理健康》的文件,认为“确有少数干部因心理负担过重而出现焦虑、抑郁等问题,甚至有个别干部心理严重失调,导致精神崩溃”。 2010年1月2日,中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央组织部部长李源潮在四川调研时也强调,基层干部承受的工作压力、生活压力和心理压力都很大,要具体帮助基层干部克服困难,积极疏导基层干部的心理压力。 据有关调查，官员精神压力主要有: 官场竞争，仕途不顺； 对问责制度、网络监督等不适应； 突发事件、安全事故、群众上访等公共危机应对不当； 个人情感与家庭问题处理不善； 腐败已经暴露或者即将暴露 。 在最近5年内，北京大学和中国科学院有135位教授死亡，他们的平均年龄为53.3岁。 在知识分子中，存在着严重的“过劳死”现象，知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人均寿命少10岁。 (北京晨报2005-11-17） 税务干部压力大 河南驻马店办税服务厅干部因与纳税人发生口角，导致用剪刀刺死纳税人。 陕西西安车购税分局干部被纳税人设立陷阱，与纳税人发生争吵，自称“国税爷”，被曝光。 提升心理资本 自信 乐观 希望 韧性 2010年2月财富杂志发表2009年对中国2759位经理人调查显示高级经理人应对压力的方式 听音乐39.2% 与亲友在一起29.5% 阅读24.2% 看电视或电影24.