如何敲胆经及按摩心包经.pdf

与外教一对一练口语，免费试听，途优教育 如何敲胆经及按摩心包经（转） 足少阳胆经 免费与外教一对一练口语？！立即有哪些信誉好的足球投注网站“途优教育，口语陪练” 与外教一对一练口语，免费试听，途优教育 手厥阴心包经 一、方法 1、敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外 侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为 目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体 造血准备足够的材料。 2 、心包经应该是两边都要压, 压时要得气,不要太快,因为我们是要通过每一点传到心 包上,使心包上的积液,脂肪逐步排除,让心脏的搏动力增强,压时可以在腹部听,开始可能什 么也听不到,但时间久了或压了几次后一定能听到流水声,声音也会由浑浊不清到清楚,甚 至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周 做两次，情况改善后，就可以随意了。 可以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池, 曲泽, 内关,大陵, 劳宫穴. 以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来,所以我的推拿是有点特别,我是 坐在那儿慢慢地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下, 实际上,人体也不会乱弹琴的,它每次一定有一个主要问题,而问题所在的地方就是我们要 免费与外教一对一练口语？！立即有哪些信誉好的足球投注网站“途优教育，口语陪练” 与外教一对一练口语，免费试听，途优教育 压的地方,也一定是最痛的地方,因为那里有积水.只有有问题的地方才会有积水.所以会号 脉判断就比较容易,不会的话,一是根据主诉不适.二是去找痛的地方,反过来来考虑问题的 来龙去脉. 为了疗效好可以配合一点时间，人体的血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时 间里压更好。 胆： 11 ：00凌晨1：00 肝：凌晨1;003:00 肺：凌晨3;005:00 大肠：5：007 ：00 胃：7;009:00 脾：9 ：0011 ：00 心：11：001 ：00 （午后）小肠：1：003 ：00 膀胱：3 ：005 ：00 肾： 5 ：007;00 心包：7 ：009 ：00 三焦：9 ：0011 ：00 一些不方便压的时间可以取十二对时，象肝经你可以在下午1：003 ：00去压。另外要 注意的是我们国家只有一个时区，但因为地方大，所以要做一些调整，上海就好像比北 京时间早半个小时 二、注意事项 1、敲胆经 敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了. 一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每 条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的 凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤 水是猪皮熬的),或吃一点阿胶,阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了. 敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地 方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要 想自己身体走向健康,首先要治胆.黄帝内经上就说:凡十一脏,取决于胆也.敲胆经只是 用的一个土方法而已,当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了, 可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没 有痕迹. 敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节,有的 人原来的血已经很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经 会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧张的.人体是不会犯 错误的.月经来时可以少敲或不敲. 血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个工厂缺 少工人与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要 求升